2021-03-06

时隔两三个月的时间，今天我终于又去练瑜伽啦。上一次应该是在验血前，还没有很强烈的孕反的时候去的，这次已经是17w+2了。很久不运动不练习，全身都变得很紧，孕期的瑜伽课程从1小时20分钟，减少到1小时。也是考虑到身体关系，去上课前还在想，如果还是之前的时长，估计我也支撑不下来。练习后身体明星轻松了很多，从明天开始也要加强自己的练习。