2018年10月的国庆节，我来到威海，参加易仁永澄老师的烧脑节“妖野怪，快迭代”价值思维烧脑节。

我觉得自己整个人都不一样了，装上了“价值思维”这个系统以后，我的什么面子，自卑都被会在“妖野”这两个字面前瞬间崩塌，我从原来的自我逃避，没有勇气，低水平勤奋的状态中又一次解脱出来了。

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一、烧脑节是什么

烧脑节是每年幸福进化俱乐部的国庆节的聚会，来到这的同学们不去旅游，不放假，和听一个叫做易仁永澄的讲妖野，心甘情愿的把“脑子”拿出来“烧”。

【妖野】

妖野是进化俱乐部这次烧脑节的主题。是对价值思维的另一种形象化的比喻， （哈哈太官方了，其实就是“二皮脸”）表现形式就是：快速出成果，并且不断迭代优化。

【价值思维】
这是一个能够让你不陷入低水平勤奋，在混乱纷繁的事务中找到那个最重要的事件，在不知道做什么如何做的情况下，帮助你理清思维，做出决策和判断，他还可以帮助你在反思的时候，进一步的思考如何优化自己的行动，如何在接下来的行动中获得改进。

二、我有什么收获

1、同侪力量

同侪的价值真的是太大了，我们小组是士力架小组，团队成员有药山，伊拉，朱训，海平线，Wendy和我（浣心）。和这样的大神一个组，真的是随便抛出一个问题，Wendy就耐心给予解答；说出一个想法，线哥就立刻启动教练模式进行引导，赋予力量；我想到一个做法，药山的精准识别，察觉背后的原因，直击本质的能力实在是令人赞叹；伊拉负责线下活动的时候，我看出她在应对工作的责任感和支持感。朱训的思路清奇，想法独特，新的思路经常能够触发碰撞很多新的东西出来。

温和而有力量的同侪环境，在线下体现的真真是淋漓尽致。

2、翻转学习

在线下的环节中，大家经常需要进行的一个环节就是讨论，在座位上讨论，走动起来回顾之前的内容需要讨论，这个讨论的过程就是一次翻转学习，如何能够把之前的内容复述出来，在复述的过程中哪里没有听明白，小组成员会给予你解答。你也可以解答别人的困惑，在解答的时候，进一步加深了你的理解，令其更深入的缝在你的脑海中。

第一天的最后进行的是目标三问,或者称之为迪士尼策略，分别是梦想家，实干家，批评家。

• 你想要什么

• 你要如何做到

• 这样做有什么风险

通过这样的三个问题的循环组合打法，可以帮你明确目标，确定行动，规避风险，更加明确的未来的期待指向现在的行动。

而我经历了小组的实践之后，我发现自己可以很快的调用这个想法了，而如果只是在看文章，或者是线下的听课，没有这个现场的实践过程，自己的效率一定是极低的，但从这一点上看，线下虽然看起来耗费的时间空间成本，但是收益也是远远超越的。

3、不去关注所有人的评价

自己有时候会陷入到自己的自卑的情绪中，他表现在不敢提出自己的问题，因为觉得自己不能提供什么价值不敢去表达，我甚至在开始的时候不敢在做的逐字稿上属上自己的名字，似乎这样别人就不会关注我。

但是实际的情况是，你越大方大胆的去表达，去把这个犹豫的时间拿去行动，产出成果，你就越能够为别人提供价值。你的价值可能就是你的进步，你的状态，你的积极的情绪对别人的影响等等

微信说，再小的个体也有他的品牌。我想说再小的成果也有他的价值。

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三、我的感受是什么

1、坚定

第一天烧到了晚上十点多，自己回到酒店了以后，本来头很痛，那种脑袋疼就是纯被烧脑烧的脑袋疼。

我在洗漱过后看着时间，很自然的准备睡觉了，可是在床上躺着的时候，我的脑海中各种今天的活动的闪现，各种思维的碰撞，竟然就没有一丝疲惫了（第二天药山老师说我是咖啡喝多了，哈哈），脑海里各种价值思维，你想要什么，怎么到达，如何拆解。。。这些思路在碰撞，这些声音根本吵的我无法睡觉了，我不得不打开电脑开始敲字。（不得不坐在电脑前面敲字是什么体验啊，这样的状态如何持续啊，想想自己加入了盈盈的讲书稿群，三个月一本书都没有写出来，各种畏难，各种注意力不集中，各种理由和借口，可是现在是自己安安静静的躺在床上了，没有任何作业的压力，没有任何外在的要求自己写出感想，也没有学第二天的最小行动，自己就自然而然的坐在了电脑前面，对比一下真的很神奇。）

于是我就坐在电脑前面敲下了自己的思考，关于价值思维的理解，关于自己想要什么，怎么拆解，这些都是自己脑海中的内容的流淌，自己的想到什么就写什么，这样的感觉让我进入了心流的状态。输出了非常多的思路和想法，任何我以前认为的困难我都觉得是可以解决的。

价值思维，在我的脑海中输入的是坚信，是富人思维的BE，是以终为始的目标感，是敢于把梦想拿来真的当梦想的勇气。

2、不舍

国庆的这两天的天气都非常的好，第一天坐在教室里，看着窗外的蓝天，看着屋里的这群烧脑的伙伴 ，感受就是各种阳光明媚，烧脑快乐、

第二天一起来，自己就想到，烧脑节还有一天就结束了，当我坐在座位上的时候，我看到窗外，想到，当天再一次黑的时候，就代表着这次烧脑节要结束了，我内心是有不舍的。

当我的这个感觉越来越强烈的时候，我启动了自己的察觉

不舍的原因是我特别喜欢在这里的状态，不舍是一种情绪，情绪背后一定是有问题的，他的问题是我害怕自己回去以后，又回到最初的问题，那么我想要的是，如何保持住这种状态，如何让自己一直维持这种状态。

这种状态一定是好的吗，当然不能一直熬夜的时间长不困，而我要的是这种高效的动力满满的状态，我也许会在自己遇到巨大的不能够突破的困难的时候，退缩，但是在遇到更大的困难的时候，自己是有选择的，外在的一切都是你自己的感觉而已，不同的人看同一杯水是不一样的感觉的，所以问题不在那杯水，而是在自己的看法，所以在面对困难的时候，自己要思考可以采取什么方法去度过那个困难。

一想到这里，我的想法就从不舍的情绪中解脱出来了，虽然情绪还在那，但是我看待它的角度变了，不会被这种情绪困扰了。

3.对注意力的调整

回顾自己在上课之前的状态，在朋友圈，小红书，综艺奇葩说上面花费很多时间，昨天自己在翻看朋友圈的时候，翻了两下，问了自己一个问题，还有没有更有重要的事情可以做，然后就瞬间把朋友圈关了，去学习听课了。

这个转变我很喜欢，这对于我来说，是非常大的一个突破，是自己的能量水平在这，线下所有高能小伙伴的高能的能量场的影响，我觉得自己的状态会有非常大的影响。

我希望自己能够经常这样，通过一个问题，一个触发器，就能够轻易的转换，我要记住这样的状态，将它写入我的模式。那么我是否需要持续的去做，不断的强化，不断的反思，不断的加强神经鞘的厚度。

自己的高效是否能够持续，是自己的一个问题。是自己的一个期待，我可以做的是，自己就用写文章的方式记录下自己的思考方式和想法，记录自己的状态，在自己没有状态的时候，回过来看一下自己这个时候是如何做的，自己这个时候是如何思考的。

那么最小的行动就是出成果，设置一个有挑战的目标，去突破舒适区，去不断的发现问题，不断的找到自己的进步，就是自己最大的进步了。

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四、下一步行动是什么

在课程结束之后，我的想法真的是井喷式的在自己的大脑里碰撞，总觉得自己可以在大脑里找到任何自己需要的答案，所以我写下了超多的行动，超级多的想法和想要做的事情，里面不乏一些大胆的想法，我现在会从自己要做的最小行动开始，比如这篇文章，就是我的一个成果。

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