2018-9-13 彩虹卡
2018年第256天~彩虹祝福
颜色：绿 心轮 爱
元素：空
理解：商女不知亡国恨，隔江犹唱后庭花，经历过的人才会懂得伤口的痛，年龄越大泪点越低，或是容易被感动。伤了就是伤了，伤好之后不要试图掩盖疤痕，那里没有错误，只是一个成长的印记，像划破黑暗的一颗流星，穿过厚厚的大气层，即使粉身碎骨也要在夜空中炫出精彩。
提醒：伤口痛是一个提醒，痛也是活在当下的感觉，如果提到陈年旧伤还会感觉到痛，就是背着沉重的石头过河，不被累死就被淹死。发现伤口及时疗愈，身体的伤口很容易痊愈，心上的创伤除了时间还需要爱来帮助疗愈，创伤的大小没有固定的标准，说话者不以为然的一句话可能就会对听者造成深深的伤害，所以可以做到忠言不逆耳，良药不苦口的人就是智者。
世界用爱来疗愈伤口。
不要自以为是的判断，要对别人的创伤尊重且慈悲的对待，慈悲之心乃是良药。
倾听~听到故事背后的情绪和需求；
回应~他人讲给你听，是对你莫大的信任，回应对方以收到，表示我和你同在，这也是在疗愈你的前世过往；
陪伴~不需要劝慰也不需要建议，更不需要告诉别人你错了，只是让他感受到你的温暖就够了；
感恩~感恩遇见彼此能共同经历成长，对听者与诉者都是一份礼物。对于个人修复创伤，也可以进行以上四点自我对话和陪伴，你就是自己的师父。
"师父，我和您怎么才能一样呢？"
"我本来就是你的镜子"
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