为什么那么多人总是忍不住想偷看伴侣的手机？因为：猜疑。心理咨询师姚志华认为：猜疑心理，是一种完全由主观推测而产生的不信任心理。在亲密关系里，中国人都很害怕面对真相，不敢说真话，对出现的冲突、问题，用“演戏”去掩饰自己内心的真实想法。为什么呢？首先，是因为害怕失去。这种“害怕失去”的恐惧心理，足以压倒“真诚”“坦白”等心理，从而不可避免地否定事实，压抑逃避，或自欺欺人使之合理化，以免受责罚，是一种心理防御机制。再者，为了维护更好的自我形象进行的印象管理。人人都希望能呈现出自己美好积极的一面，塑造理想形象，维护自我价值和自尊，获得他人更多的认可。沟通如果停止了，亲密关系也就死亡了。我们需要的，不是一个带着面具生活的人，是一个可以真正沟通的灵魂。
公众号：壹心理精选
作者：壹心理主笔团 | 笛子
日期：11月29日
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