第一部分：完成线上听课
文字版思维导图笔记
略读和跳读也是快速阅读的一种方法，它们更多地会应用在日常书籍阅读中。
跳读像是“弹簧”，它是大脑为了寻找特定信息、人名、单词等而去搜索到有用信息，它是一种自然技能，在阅读中，跳读也是一种能够在实践中快速发展的技能。
略读像是“蜻蜓点水”，略读的过程是从单独内容的摄取中，完成材料的整体理解。目的是确定基础结构，从而添加“砖和水泥”去丰富信息。
通过一个“视觉吞食”的练习，一点点能够扩展“脑眼”的视觉范围，从而有助于发展略读和跳读的能力。
第二部分：完成阅读测试
阅读速度：3720字/分钟，阅读效率40%
文章字数：1054字，阅读时间：17秒
第六次测试阅读速度
第六次测试阅读效率
第三部分：关于课程疑问
所有的材料都适合略读和跳读吗？我对于内容偏少的文章反而相对略读的内容更多，比如这一次，漏掉了一些细节造成理解率下滑，出现不及格的情况，能够通过什么样的练习进行改正呢？
第四部分：相关课程总结
跳读是寻找特定信息的过程，跳读是寻找大意的过程，同时使用这两种技能，非常有助于阅读效率的增强。但是这两者之间还有差别，略读比跳读复杂，是以期从内容的单独摄取中，获得整体理解；跳读是一个相对简单的过程，主要用于查找单词、人名、特定信息等，可以通过视觉吞食练习增强这个能力。
在刻意练习的过程中，我们是从每一次的练习中不断寻找新鲜感和动力，去完成个人的成长，还可以通过记叙文六要素或是5W2H法获得文章框架，进而搜索关键词，完成整体理解。
快速阅读中，过快或过慢都不适合，我们是一个打破就习惯，获得新习惯的过程，应该专注于心流体验，灵活实践运用，不断成长。
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