美文网首页
你确定,这只是记忆力下降?

你确定,这只是记忆力下降?

作者: sun2016 | 来源:发表于2016-05-24 21:56 被阅读0次

早上8点多醒来,一看手机7个未接来电,全是老公早上出门后打来的,还有几条他的微信留言。他留言说,老婆,起床后快给我回电话,我怕火没有关,急死我了。

老公晚上回家还在感慨,他现在记忆力不行了,在他出门上班的车上,突然想起家里的火是不是没有关,又无法联系上我,实在太焦虑了。

我白了他一眼,说,我不觉得是你记忆力不好了,只是你现在做事不专注罢了。

每一天,老公在厨房的画面是这样的:煮饭前,洗碗前,都是先开上ipad,放上自己喜欢的视频,一边看视频一边煮饭或洗碗。常常,洗碗是几分钟就能解决的事情,他选视频就会花上比洗碗本身还要多的时间。几乎他洗的碗,我再次拿出来使用之前,常常都是油腻腻的。

看上去,他充分利用好了时间,娱乐家务两不误,但实际上,家务活的质量完成的并不如意,一边洗碗一边看视频节目,估计也不太尽兴吧。常常看他煮饭或洗碗中途,擦干一个手指头,在屏幕上点来点去的样子……

曾经,我也喜欢这种看上去很高效的方式,在同一段时间内处理不同的事情,似乎这样可以让自己的时间变得多起来。可是,直到某一天才发现,这种看起来高效的做法,似乎有问题。比如,整理衣柜的时候,我听了蒋勋说红楼梦。可是,我事后发现,我对衣柜的整理情况印象很模糊,我记不清我的某些衣服到底放在哪个位置,甚至有没有被扔掉;我播放着蒋勋说红楼梦,在听的过程中,就不停走神,原本热爱的内容,在听完以后,竟没有太多印象。

真的是我的记忆力差到了这样的程度?

在后来的生活中,我常常关注反省自己的状态,发现了一个秘密:记忆力不好的原因,并不只是因为年龄增大了,更多的恐怕还是心中的杂念太多,做事情的时候很难专注造成的。在做一件事情的时候,挂记着其他的事情,注意力没有大量集中在手头这件事情上,关于这件事情的细节,自然就会忘记。

发现这个秘密以后,剩下的事情就是改变自己一心多用的状态,努力做到活在当下的状态,所谓,吃饭的时候吃饭,睡觉的时候睡觉,说的就是这样一种状态吧。!

加油吧!

相关文章

  • 你确定,这只是记忆力下降?

    早上8点多醒来,一看手机7个未接来电,全是老公早上出门后打来的,还有几条他的微信留言。他留言说,老婆,起床后快给我...

  • 改善记忆的六个方法 让孩子瞬间成为人人想学习偶像

    有很多的妈妈因为孩子的记忆力而烦恼, 还有很多的成人因为记忆力下降而痛苦, 其实改善提升记忆力,你只是没有找对方法...

  • 记忆力下降

    、工程->Team->同步: 2、从远程pull至本地,就会出现如下内容: 3、使用Merge Tool,执行第二项

  • 记忆力下降

    最近一段时间,有很明显的感觉,好像自己的记忆力直线下降。昨天的事情,今天就想不起来了,特别是一些细节和重复的情节。...

  • 记忆力下降

    今天抽时间背中国教育史,怎么都背不会,知道那些是重点但是怎么都记不住。 发现越来脑子越不够用了,也不知道是不是因为...

  • 记忆力下降

    最近,感觉记忆力下降十分严重。 单位通知,下周将对扫黑除恶专项斗争应知应会基础知识进行考试。针对不同层级的要求,有...

  • 记忆力下降

    记忆力减退了不少,担心老年痴呆症提前,同事转了个视频,说大脚趾跟部多按摩,而且是一个方向,连续两个月按摩,...

  • 记忆力下降

    今天孩子们进行期末考试。共有四场,就监考了四场。满脑子都是考试,经常出现回答别人问题时是牛头不对马尾,真的是记忆力...

  • 记忆力下降

    最近记忆力严重下降,经常华到嘴边就忘,做完的是情就忘,比如怎么想不起来上午做了什么,只记得擦了地洗了衣服,别的什么...

  • 记忆力下降

    随着年龄的增长,记忆力不断下降,年纪小的时候,记忆力特别好,可那时候理解力不行,所以许多东西只能死记硬背,有的即使...

网友评论

      本文标题:你确定,这只是记忆力下降?

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/ulnzrttx.html