早上8点多醒来,一看手机7个未接来电,全是老公早上出门后打来的,还有几条他的微信留言。他留言说,老婆,起床后快给我回电话,我怕火没有关,急死我了。
老公晚上回家还在感慨,他现在记忆力不行了,在他出门上班的车上,突然想起家里的火是不是没有关,又无法联系上我,实在太焦虑了。
我白了他一眼,说,我不觉得是你记忆力不好了,只是你现在做事不专注罢了。
每一天,老公在厨房的画面是这样的:煮饭前,洗碗前,都是先开上ipad,放上自己喜欢的视频,一边看视频一边煮饭或洗碗。常常,洗碗是几分钟就能解决的事情,他选视频就会花上比洗碗本身还要多的时间。几乎他洗的碗,我再次拿出来使用之前,常常都是油腻腻的。
看上去,他充分利用好了时间,娱乐家务两不误,但实际上,家务活的质量完成的并不如意,一边洗碗一边看视频节目,估计也不太尽兴吧。常常看他煮饭或洗碗中途,擦干一个手指头,在屏幕上点来点去的样子……
曾经,我也喜欢这种看上去很高效的方式,在同一段时间内处理不同的事情,似乎这样可以让自己的时间变得多起来。可是,直到某一天才发现,这种看起来高效的做法,似乎有问题。比如,整理衣柜的时候,我听了蒋勋说红楼梦。可是,我事后发现,我对衣柜的整理情况印象很模糊,我记不清我的某些衣服到底放在哪个位置,甚至有没有被扔掉;我播放着蒋勋说红楼梦,在听的过程中,就不停走神,原本热爱的内容,在听完以后,竟没有太多印象。
真的是我的记忆力差到了这样的程度?
在后来的生活中,我常常关注反省自己的状态,发现了一个秘密:记忆力不好的原因,并不只是因为年龄增大了,更多的恐怕还是心中的杂念太多,做事情的时候很难专注造成的。在做一件事情的时候,挂记着其他的事情,注意力没有大量集中在手头这件事情上,关于这件事情的细节,自然就会忘记。
发现这个秘密以后,剩下的事情就是改变自己一心多用的状态,努力做到活在当下的状态,所谓,吃饭的时候吃饭,睡觉的时候睡觉,说的就是这样一种状态吧。!
加油吧!
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