今天和朋友们小聚在打牌，打的时候一个朋友站在身后对于我的牌出什么，怎样出，怎样扣牌给予了她的建议，那一刻心理是有很多的不愉悦的，默默盼着她能快一点走掉。
回来后静思，想起在我的生命里很多时候这一场面都在重复，对方越是强势，越是斩钉截铁我的情绪越高涨。有的时候还会被直接点燃。
晚上不断问自己，我当时的情绪感受是什么？为什么会有那样的感受，出现那样的情绪我是想要表达啥？后来得到的答案是，当有人斩钉截铁的提出指导意见时，我会有被侵犯的感觉，好像是我会不好意思直接拒绝别人的意见，所以为了宣誓自己的主权，为了给自己打气用生气来给自己增加能量。别人斩钉截铁给出的意见若与自己的不合，会有种自己的选择是错的的感觉，仿佛自己没有能力过好自己的一生，觉得好无力啊。当然，这些内心自己演的戏都不是真的，它们只是我潜意识里的感觉，就像有色眼镜一样，在别人给我提建议的时候出现。
有的时候适当的接受建议可能能帮助自己前进很多，可就是因为有了这样一副有色眼镜，我没有办法看清别人的建议，所有的情绪都留在和对方对抗上，仿佛叛逆期的少年，你说要这样，我就偏要那样，所有的精力都用在了内耗上。何必呢？
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