今天做coaching，coach说，你所有的痛苦都来源于不接纳。
不接纳自己身体不舒服，不接纳自己情绪波动。
所以咱们从今天起做一个练习，
叫做否定你的所有否定。
一旦察觉自己在否定自己，就对否定的情绪说no。
听听就很带劲。
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我有一个好朋友，是微博知名的“第三世界破碎灵魂”，她自封的。
这个词组来自她在美国被白人小哥追求的经历。白人小哥的头脑简单、情绪简单、和经历简单烘托出了她的想法复杂、情绪复杂、和经历复杂。
然后白人小哥们无可救药地被迷住了。
屡试不爽。
“第三世界破碎灵魂”仿佛吸铁石，散发幽幽亮光。
Xinke在微博上坦诚分享自己所有经历，包括躁郁症。我还记得19年安妮海瑟薇在《Modern Love》这部剧里演了躁郁症女主Lexi的故事。
说躁郁症是什么呢？
是今天早上看到一个桃子，觉得这个桃子太美了，充满芳香，活力。
在桃子摊旁边认识的男人更是一眼万年。
然而到了第二天，突然情绪无来由地一落千丈，在床上一躺就是几天。
桃子坏了，男人走了。
我看得泪流满面，立刻想到xinke，就去看她微博，果然也提到了这个剧集。
但是想到xinke，第一个想到的还真不是躁郁症。
是她的性感。
她热爱拍照。相机前勾魂摄魄。喜欢摆各种造型，拧来拧去，眨巴眨巴。
但她其人恰恰相反。
是怎样就是怎样。
情绪波动就波动。
复杂就复杂。
所以有时候我尝试总结什么是性感的时候，我会想到xinke。
我觉得很简单，性感就是自我接纳。
上次和xinke一起拍照，在teamlab，我指着一个在被拍的女生说，哇她好美。xinke扫了一眼立刻回，那是因为她自信。
那些打扮啊，风格啊，气质啊，无外乎都是基于自我接纳，然后自信秀出来。
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是这个道理。
那么我的文字是不是也性感呢？
我觉得是的。
既然我都觉得是的，那就一定是的了。️
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