这两天空余时间多，每天泡在群里，同频共振，自我感觉良好，各位师姐的分享让我感受很深，我要有坚定不移地信念，相信孩子会很好，孩子会解决好自己的事情，我要爱自己，接纳孩子的现状，爱家人，停止担心焦虑舒缓接纳，感赏表扬自己和孩子。
心平气和、平心静气，保持好的感觉.
投射自己天天好感觉。
投射孩子越来越开心。
投射爱人天天心情愉快。
投射婆婆身体早点康复。
感赏自己坚持学习。
感赏孩子现在一叫就答，投射我们的关系越来越好。感赏群里高能的师姐、老师的分享。
我是开心的，走在成长路上，孩子会很好。
自醒：1.自己过去一直恐惧害怕，焦虑虚伪的作自己，从现在开始真实做自己，敢于表达。
2.凡事找好的感觉源点，只想好的，我要的。停止担心恐惧。
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下午给孩子拿快递回来，他自己把中午的凉米饭拌菜吃了，我告诉他以后不要吃凉饭，对胃不好，他正在打游戏，我又大声...
下班路上听着师姐们的音频，心情没昨天那么不稳定，想着到家好好和孩子沟通，孩子的情况已经成为事实，我接受他，唯一能救...
感赏自己今天读了爱表扬和阿拉丁神灯！ 感赏自己今天又睡了一个懒觉，睡到自然醒的感觉真好，这几天睡眠好多了！ 感赏自...
❤️感赏亲爱的自己早上七点自然醒，伸个懒腰，美好的周一早上好！ ❤️感赏亲爱的自己在美好的早晨开始练习瑜伽。感赏自...
感赏女儿学习生活一切顺利，每天开开心心上学，与同学老师相处融洽。 感赏女儿自己合理安排学习与娱乐时间。 感赏女儿自...
感赏今天睡到自然醒～ 感赏自己今天又做了一堆美食～非常有做菜天赋。 感赏今天鸟类又发消息了，持续感赏的...
感赏孩子们和我睡到自然醒，感赏婆婆做早饭，感赏老公吃过早饭抓紧时间去上班。 感赏自己，起床后帮女儿...
感赏每天睡到自然醒～ 感赏每天都能做好吃的饭～ 感赏每天努力修炼，哪怕有掉线的时候，至少我在坚持。 感赏鸟类曾经...
感赏女儿今天早起去上学。感赏我能送她到教室。感赏Mrs Devis夸她focused and happy。 感赏自...
本文标题：32.感赏与自醒
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