【问题】
做很多事都有一种可有可无的心态，没人干预的情况下，很多事也能坚持、也很认真，但在更深的投入上有纠结，好像一旦有外部情况影响，就准备放弃和离开。这是什么情况？如何改变？
【回答】
这听起来像是一种半心半意或有些冷漠态度的倾向。可以在没有外部动机或干预的情况下继续做事并认真对待，但加深参与可能有些困难。一旦外部因素出现，看起来就会有放弃和离开的本能。这种情况可能与自我动机、限制性信念或目标或目的缺乏明确性有关。尝试理解导致缺乏动力的具体因素，并逐个解决它们可能是有益的。这可能包括向周围的人寻求反馈、反思自己的习惯和模式，以及设定明确而现实的目标，找到动力和意义感。同时，过度关注外部因素和他人的反应，会影响自己内心的掌控感，从而导致对事情的投入程度和持续性下降。
要改变这种情况，可以从以下几点入手：
1、找到自己的内在动力和目标，明确自己想要什么，以及达成这个目标所需要做的事情。
2、设计一份具体、可执行的计划，包括明确的时间表、目标和里程碑，规避外部因素带来的影响。
3、培养内心的掌控感和自信心，建立自己的价值观和信仰，不过度关注外部因素和他人的反应。
4、提高自我意识和情绪管理能力，学会调节自己的情绪，避免情绪影响自己的决策和行动。
5、增强责任感：把一些事情视为自己的责任，并为自己的行为负责，这将使您更好地专注和承担。
6、接受失败：接受失败是成功的一部分，无论结果如何都可以从中学习，不要轻易放弃。
7、寻求支持：寻求他人的支持和鼓励，能给您带来更多动力和建议。责任结构（例如导师或负责任的伙伴）可能有助于保持动力和专注性。
通过以上方法，您可以逐渐改变自己的态度和行为习惯，建立起责任感和承诺感，更好地投入和完成事业。
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