嫂子的妈妈养老问题觉察

1、主题是嫂子妈妈为养老问题担心

2、事件是嫂子爸爸上个月去世，母亲心里没底到底到哪里养老。嫂子是家里老大，内蒙古退休后就来杭州帮助照顾我爸爸半年后，就去郑州她弟弟那里照顾爸爸妈妈，她爸爸妈妈离开内蒙古到郑州她弟弟那边带孩子，爸爸5年前生病，直到上个月去世，都是嫂子伺候，现在爸爸去世了，妈妈就不想住郑州弟弟那边，说嫂子走到哪里就带她到哪里，嫂子就想还是带回内蒙古养老吧，来杭州看看儿子和带老人走走。而是说走一步算一步，毕竟内蒙条件不太好，可是杭州儿子刚帮买好房，租出去了，又怕儿子以后有女朋友，自己没办法带着老妈一起住。觉得只有回到内蒙才能照顾好老妈妈，把老妈妈养老事情放第一位。

3、即时反应是老人老了是非常需要孩子帮助支持，而每个人人生都是唯一一次，不能为了老人，而毁了自己人生。

4、此刻身体的感觉内心很紧，怎么老了这么难，对未来生存很迷茫。

5、内在对话是我们的人生都是唯一一次，不能只为了老人而牺牲自己，可以多选择几种方案，毕竟嫂子也快60岁了，都是人生宝贵的年龄，一辈子在内蒙古工作没出来过，退休就为了老人而放弃自己的轻松生活，而没黑没白的照顾老人，现在又得回到内蒙照顾老人，只为了不干扰别人的生活，这种牺牲太不值得了。

6、内在感受是人老了，这么不容易，这辈子到底怎么样可以善始善终，内心也有恐惧和担忧，到底老了该怎么办？人活着的意义在哪里？为什么老了这么艰难。

7、自己內在什么情绪伤痛是这几年陪伴父母的过程中非常艰难，老人身体不好自己太受罪，孩子也受罪，对生命老了有很大的恐慌。

8、发现自己有人老了日子就艰难的限制性信念。

9、临在后看到的真相是活好每一个今天，未来遇到什么就去接受，现在恐慌也没有用，反而让身体会不好。

10、可调整的回应和选择是做好身体锻炼和资金的储备，不能从现在就担心，否则生命会打折。

嫂子的妈妈养老问题觉察