靠谱，就是不断支付确定性

社会发展越来越快，不确定性越来越多，焦虑情绪也就越来越多，正因为如此大家追求尽可能多的确定性。

追求安全、追求稳定、追求靠谱，本质上都是在追求确定性。

如何让自己成为一个靠谱的人呢？

一是有时间观念，尊重他人的时间；二是一诺千金，尽职尽责；三是对自己的能力有清晰的认知；四是情绪稳定性强。

想想自己这几天，无谓地思来想去，计划没有做好，没有很好地预估，对超出自己能力的事情听之任之，情绪不稳定，真该打个差评。

今天是需要反思的一天，做事有靠谱，做人要靠谱，先不要找外因，先找自己的原因。

今天管理好自己了吗？是不是对外交付了确定性，对内提升了自我。今天晨练还好，活动1小时，午饭没按时吃，晚饭吃得酱油螺丝，调味太重!

明天一定要做一个管理好自己的人。