阳光心态  快乐毕业

又是一年毕业季，2019年毕业学业水平测试临近。近日，为了帮助毕业班学生调节临考情绪，舒缓考前压力，以积极乐观的心态迎接毕业学业水平测试，校心理咨询室每天下午课外活动都为毕业班学生开放，开展“阳光心态，快乐毕业”为主题的沙盘游戏、拳击等心理辅导活动，为学生释压。

针对面临毕业学业水平测试学生容易出现的焦虑、压力大、怕考砸等典型心理问题，心理咨询室老师通过与学生的“如何以健康的心态来应对各种考试”这方面为主题的互动交流，引导学生在考前这些天里学会放松心情、调整好心态、劳逸结合、奋力拼搏，在测试中发挥出最佳水平。

通过释压活动，希望能有效地帮助毕业班学生以健康的心理状态积极备战学业水平测试，树立良好的心理素质，以乐观阳光的心态在测试中争创佳绩。

文・图/陈小琴　

审・编/党　办