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为什么有点累

为什么有点累

作者: 乡土大山 | 来源:发表于2022-08-24 22:01 被阅读0次

今天晚上去游泳,游了一小时,感觉特别的累,与同泳道的泳友交流,他说游的也很累,问他游了多少米,说比平时少。真是奇怪了,我百思不得其解,是什么原因造成的呢?

因为经常去那个游泳池游泳,池内装备也没有什么变化,今天蛙泳游了200米,浮板打腿300米,自由泳500米,练习蹬池边10几次,与平时比还少点,唯一感到不一样的是,今天水温有点高,难道是因为这个原因吗?

平时爱查找分析问题的我,游泳结束后,同教练交流我的困惑。听教练说,游泳时水温太高和过低都不好,水温超过28度时,体内热量不易排出,会造成出汗多,也会感到更累。水温24度以下时游泳,发生抽筋的概率很高。

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