晚上跑步的时候，一个骑单车的小伙子追了上来，我们展开了下面一场对话：
--大哥，你经常跑步吗？每次跑多远？
--是啊，我经常跑步，一般每次跑5到10公里，一周跑个两三次。
--哈哈，你太厉害了！我上次就跑了三公里，实在跑不下去了。
--这个刚开始很正常，你坚持跑下去就好了，只要坚持个小半年，养成习惯就可以了。
--我不行啊。你看这个点才下班（当时是晚上9点多），老加班，太忙了，怎么跑啊。
--我最近也是老加班，跑的也少了，不过，我觉得压力大了，出来跑跑挺好，权当放松。
--嗯，也是，不过这周边环境有点差，连个小公园都没有（怎么跑）？
--附近有个公园啊，我周末早上经常去那边跑步的。公园里跑步的人好多的。
--在哪啊？离这有多远？
--长风公园，离这边大概十公里。
--哎呀那太远了，怎么去哪？
--你可以坐地铁或骑车啊，其实你骑车也不错呀，也可以当成一种锻炼，经常骑车去兜兜风啊，或者去远的地方骑行。
--不行啊，我这车不行，也就上下班骑骑，骑得远就不行了。
……
回头我就在想面对所有我们坚持不来的事情似乎都是这样，没条件，没环境，没办法，于他而言是跑步，于我而言可能是英语，或者别的。
这个世界的好多事情并不总能让我们一下就产生喜欢的情绪，你可以选择的只是做或者不做。当理性分析之后要去做了，就想办法去发现做的兴趣，享受做的后果，然后持续进行下去，变成习惯。
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