没有反思的人生不值得过。
#周检视#第144周20190707
本周关键词： 和谐 共赢
和谐共赢精进的第144周周总结
本周总评：9分
八大关注1%小进步：
情际关系有重大突破，尤其是跟爸、婆婆、堂弟的关系进入更真、更深入的高质量心的链接。
本周精进目标完成度：
1、日历事件是否达成；（完成100%）
2、清单是否抓大放小、高能要事；（是）
3、幸福时光：
滋养心灵：10分
1、劳逸结合、随心所动的境界进入新高度，不再为做而做，更洒脱更有弹性行动；
2、时时觉察自己调整迁善，爱的格局越来越大，能容纳的人更多了，老爸也夸我包容度大幅度提升；
3、在亲情、友情、爱情中很好地滋养别人，从而有更多的滋养回流；懂得运用人际润滑剂让更多的爱流动；
滋养亲情：10分
1）电话问候老爸老妈两次；回娘家看望两趟，尤其是周日家庭黄金日活动有新的进展，除了买一些长辈小辈爱吃的菜增加一些情趣，还能更接纳老爸的批判背后的脆弱，当接纳与包容产生，我与老爸的破冰工作更顺利进行，爸终于开始走下家长神坛与我平等对话，我也主动分享对家族成员之间的行动方案及其成果，以及我进入新的领域后获得的工作与人际成长成果，终于赢得老爸的认可与支持；影响老人也进入蜕变的行列；
2）与公婆相处更顺畅和谐，买了公公爱喝的红茶公公很开心；与婆婆深度沟通进入新高度，婆婆不但认可我的育儿理念还能主动询问我关于朋友、财富等方面的问题，我也不厌其烦帮助婆婆下载好她爱看的电视剧，教她使用零钱通，帮助老人们更好融入年轻人的生活，带给他们更多欢乐，婆婆越来越多地在她朋友圈得瑟媳妇，不断消融她的担心持续拿成果给她看，她自然就会跟随支持；
3）主动用共赢心态跟先生解决夫妻小矛盾，体谅先生在原生态家庭中的模式，慢慢帮助他走出无力感；主动去先生平台帮助他完善课件，好的婚姻不是没有矛盾冲突，而是彼此可以在矛盾冲突中有所学习有所成长，成为更好的自己；
4）与儿子一起共赴两顿大餐，给予儿子照顾我的机会，儿子也展示了照顾我的能力，给了我很多惊喜；
和谐共赢精进的第144周周总结
给予儿子独立应对未来社会生活的机会，放手让他独自去上海过了两天两夜的单飞生活，儿子能量满满地回来。帮助他看到更多的商业模式与身体信号；嘉许他能够拿出一百多元为表弟买礼物；接纳他想要有更多的私人空间；支持他更爱自己。更多的尊重与共赢产生；
人际链接：10分
1、与堂弟堂弟媳通话，跟他们共享人际资源，解开他们家庭关系中的心结，支持他们一家更和谐更有目标；
2、跟随儿子与妹子、外甥一起去必胜客请客吃饭，在聊天中感受亲情的温暖与轻松；儿子与外甥的感情又升温不少；
3、带着孩子与23年前的老同学们聚会，轻松开心的氛围让孩子也很有收获，强大的社会支持系统很有感染力；
和谐共赢精进的第144周周总结
4、与合作伙伴们一起分享资源，愿意让利让更多人收益，共赢格局越来越好；
️4、微习惯养成：9分
1）早五晚十（6/7）
2）交叉运动（6/7）
和谐共赢精进的第144周周总结
3）微阅读·音频学习半小时（7/7）
4）每日PPT（7/7）
和谐共赢精进的第144周周总结
坚持PPT报时第318天；
5）一周养生项目（1/1）
️5、巅峰体验：
1）国画教学新进度推进更有系统性；课堂管理更轻松更有序，培养更多的小助手；
和谐共赢精进的第144周周总结
2）导图教学有新的微调，永远目中有人永远因材施教，注重科学合理的学习方式与策略研究；
和谐共赢精进的第144周周总结
3）微课更多顺势而为，赢得学员们的好评，引发了他们更多深度思考与家庭关系的改善；在利他中更好成长自己；
6、视角调整：学会从上帝视角考虑问题，越来越高效节能，用对人做对事；
7、高能要事时间。平衡越来越好；高效专注程度越来越高；抗干扰能力越来越强；
下周目标
青蛙目标1、二阶微课结束
青蛙目标2、精品课程推进
青蛙目标3、完善新课程项目
碎片目标1、泡脚、每周多元运动（2467跑步、135步行）
碎片目标2、读书1本，音频7讲
碎片目标3、PPT践行
好的收尾是精进的开始。做好每个闭环的复盘工作。
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