2023-10-30

提升韧性不等于死扛，而是主动地应对。

对已经步入职场的成年人来说，我们更想要那些能够助力我们顺风顺水、平步青云的能力，比如“领导力”“决策力”“沟通力”，而“韧性”和大众提到的“抗压力”“抗造”“耐撕”一样，似乎和人生中的不幸与挫折相关，却与核心能力相去甚远，甚至有的人还会不屑地说：“不就是忍，不就是死扛吗？时间会治愈一切。”

然而，研究告诉我们，打造韧性不是被动地等待，让时间冲淡一切，而是人们从逆境中快速恢复，主动利用自己的可用资源，向内重拾信念，向外寻求社会支持的过程。