我所抗拒的人事物其实是挺多的，因为有批判的惯性，敏感多疑的模式，让我很容易就能找到可以抗拒的东西。
而说到导致现状重重锁死的抗拒，则莫过于对自己的抗拒了。
对自己的抗拒是全方位的。因为总是希望能成为人群中被瞩目的对象，对当主角很是向往。因此在书中、戏中或媒体中看到那些“主角”，就很是羡慕，希望自己也成为这样的人。并且乐于将自己代入进去。
可是发现跟别人有太大的差距。在对比过程中就发现自身很多不够好的地方，因此对自己心生不满。
看到别人成绩第一，被老师赏识，就觉得自己不聪明，觉得自己差劲。
看到别人很有人缘，受到大家爱戴，一呼百应的，就觉得自己缺乏这种魅力，个性也比较懦弱，因而觉得自己很差劲。
看到别人经过不懈努力，长期聚焦取得很大成就，也希望能成为这样的人，可是马上就自我推翻，拿自己贪恋小自由，不愿刻苦磨练心性的烂模式来否定自己，觉得自己很差劲。
总之，就是常常习惯性找自己的不够好来抗拒！
想要变得更好，却用烂故事来否定自己能变得更好的可能性。又觉得只有成为理想的自己，才算是人生有价值。因此让自己左右不是人，所有的可能性都锁死！
如果觉得不够好，那么就去努力改进，让自己变得越来越好就是了。可是又会拿出各种各样的理由来否定自己能实现愿望的可能性。这样真的是不给自己活路了！
当扁自己多了，就更加看不到能成功的可能性，就更加不相信也能成为理想中的自己。
越是不相信，就越抗拒自己的死样子，越是抗拒自己的死样子，就越不相信自己能成！然后死循环越滚越深，匮乏的能量场越来越凝重。
能量场凝重，就代表思想的凝重。
思想的凝重，就放映到整个人都是很凝重的，开心不起来。即便有高频磁场在旁，也很难起波澜！就好象风吹冰山，不见动摇分毫！
一个磁场凝重的人，是没有创造力的。因为所有的思绪都被锁死了，灵感也不可能顺利传递！
这样的磁场，是一潭死水，感觉很不好！想要转变，就需要刻意修炼，重新激活，让死水变活！
面对现状，自己还是心有不甘，因为被旧惯性绑架的感觉很不好。所以还是有将基本功练习延续下来，虽然之前很多时候都是断断续续的。
因为基本功还在，加上这一段时间以来，能沉下心来刻意练习，慢慢的感觉扁自己的模式有了比较明显的软化。
如今自扁的次数已大大减少，扁自己的时间也大大缩短，扁自己引发的能量对撞也没有之前强烈了。
而且当扁自己的模式激活时，觉察的速度比之前快了很多。往往在一激活就能觉察，将负能量消弭于小时候。
自我觉察，打断，这些基本功是很重要的。有觉察才会有后面的打断，打断之后才会有接下来的舒缓。
当你能处在接纳的状态，你才有可能进入感赏的练习。每一个下一步都是需要前面的能量铺垫的！
现在比较能接纳当下的自己了，接纳自己就是现在这个样子，接纳人生根本追求是喜悦，接纳从现状走到愿状需要一个过程，接纳自己慢慢走过去。
相信当能量调对，自己的表现会越来越好；提醒自己，真正想要的是愿望的本质，而不是形式。直接对准愿望的本质去创造，会快过对准愿望的形式！
平庸来自能量的损耗
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