觉察要从人生最难搞定的事情入手。最难搞的是什么，经常被搞到的点是什么？
昨天一种卡卡的感觉，到今天终于有了突破性的觉察。昨天和一个同事相处，一直有一种卡卡的，不舒服的感觉，但是却说不上来是什么，也说不上来哪里不对，但是一直在找事实，在觉察和反省。
今天早上，我大概找到了一下几点：其实他就是我庄子心法中的一头落后小羊。（其他的小羊就在家人课题那边）
1、觉察到他勾起了我的一个巨大的，我自己不曾看到的“我执”：“超级大面子”
他看上去什么也不懂，所以我的“超级大面子”自动浮现。觉察到只要把我放在一下这些位置上：“拯救者”、“人师”、“看上去懂得更多的人”、“家长”、“领导”，我的我执的钩子就会起作用。我会忍不住“说很多”、“教导”、“指出别人的错误”、“动用多余的善意”、“自以为是地对别人好”、“做解释”、“答不准”。我的心中之天会受到不同程度的破坏，怪不得我的右脑会发出警报通过让我“感觉不舒服”来提醒我。这可以在我儿子身上得到印证，其实我在用我儿子的粘我，喂养自己的我执。他不要别人只要我，我就可以堂而皇之地做“拯救者”，去喂养自己那“超级爱面子”的我执，所以他越来越粘我，因为我执需要创造这样的场景，而无意识地我没有觉察到，无端地让他服务我执。
2、觉察到他让我“喜伤心”，让我执“被需要”、“被认可”
一句赞扬你的话，在别人看来可能是蜜糖，在我看来确实特别要做觉察功夫的“落后的小羊”。如果一不留神中了老子摧心掌，那么一方面让我喜伤心，损失心力；另一方面也会勾起我的另外一个我执“被需要”“被认可”的不实念波。我的小我是很吃这一套的，他因为与真我分离而感觉到孤独，无助，感觉到不被爱，感觉到不受尊重（这些都是谎言，空无自性的大脑病毒），于是渴望“被认可”。一般没有“别人”催化，那么我的大脑病毒这方面不会自己发作，但是感觉这个同事，他催化了这块的大脑病毒，让我昨天一下了中毒了。如果主动清楚病毒的工作不跟上的话，那么我很有可能就看不清事实，陷在信念和分离的幻觉的牢笼中了。
3、觉察到他检验了我基本功还没有练扎实的事实
这么久了，一直觉得自己在庄子基本功的练习上面是可以的，但是没有经过“别人”这道工序的检验，终究还是自我感觉太良好。“别人”一出手，我就看到了不是我的基本功练得够扎实了，是我的“别人”的哑铃的档位不够重，稍稍提升一下档位，我就举不起来了。一看到他，就反了多条庄子的规，甚至连最基本的一条，“不指出别人的错误”，“不纠正别人给意见”都做不到啊。
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