作为父母,我们都想与孩子之间建立一个良好的亲子关系,有良好的亲子沟通。
那这就需要亲子关系中的互动质量高,亲子互动效果好。
心理学家戈特曼教授经过20年研究分析,和谐的亲子关系背后并不是说没有冲突,而是在互动的过程中始终保持着积极比。就是说积极互动与消极互动的比例要大于等于5:1。
这样的话家长信任和支持,孩子自信乐观,才能产生积极的互动。
那如何积极互动呢?我们父母要学会积极的肯定孩子!
我们可以从这4个步骤进行积极的肯定孩子。
1. 描述事实,我看到……
比如:我看到你自己整理了书包,完成了学校的作业。
,我的感受……
比如:妈妈很为你感到开心。
3.肯定动机与优势,我相信… 是因为…
比如: 我看到你作业完成的很好,书包也整理的很好,这是因为你非常自理,很有办法。
4. 正向鼓励 我相信……
比如:妈妈相信你一定可以适应学校的生活!
这样的一个方法,可以让孩子感受到被看见,感受到父母的肯定和鼓励,自己变得也很有信心。
家长要学会夸努力、夸进步、夸品格、夸身份。
学会四夸,孩子才能顶呱呱!
给孩子积极的肯定,你学会了吗?
积极肯定
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