三个运动的理由 :1.运动让我早上起来精力充沛，整天精神饱满 2:使身材更好，皮肤有光泽 不在是大粗腿了 。。 3:可以学习App并且使用软件早起打卡的喜悦感增强自信心，认识阳光爱运动的小伙伴们希望有机会可以参加马拉松 这个是一周运动计划，这次我试着改了一下:早上4:58闹钟响起，打卡 ，5:30准时出门跑步3公里（特殊天气或情况除外），6:30~7:10练习发声，7:30到家吃饭洗衣服，8:00准备文件联系录制音频，主要是为了锻炼胆量和口才， 9:00开启工作， 12:30前看看群里动态以及沟通交流并且联系死党，17:30～18:30看书并且写总结，10:00准备洗澡，10:30打卡睡觉。
三个运动的理由 :1.运动让我早上起来精力充沛，整天精神饱满 2:使身材更好...
我要改变!从养成一个好习惯开始。 晚安
要培养孩子的好习惯，从自己改变开始，于是摸索记分卡并开始使用。 今天第一次创建自己的习惯记分卡，首先要...
自从我加入亲子教育群，一路走来一波三折，中间经历的酸甜苦辣只有我自己知道。感谢自己的一份责任心和坚持，或许做母亲的...
这段时间是真的放纵了~ 工作时间不饱满，只是在浑水摸鱼。内心总想着改变，可一直落不到实处，习惯一旦被改变就很难再...
相信每个人对身边的事或人都有好的不好的看法，当我们试着去改变他人的时候，不如试着改变自己，改变自己要从养成好的习惯...
【一个最有价值的人，设定自己的价值，活出自我，需要智慧以及操纵力】 愿上帝给我勇气改变我能改变的，给我平和去接受我...
当下一切都是ok的。改变从自我开始才是最佳的。 忘了从何时，总会埋怨老公不够体贴、孩子不够听话，觉得别人应该怎样做...
或许是懵懂的青春期在做崇，这段时间孩子学习很是浮躁，连最基本的课堂认真听课都保证不了，我焦急万分。 先是谆谆教诲，...
在英国威斯敏斯特教堂的地下室咯有一块墓碑，上面写了这样一段话：在我年轻的时候我曾梦想改变这个世界，可当我成熟以后我...
本文标题：改变自我，活出价值，要改变，从培养好习惯开始，让我们行动起来
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