你在意什么，什么就会伤你。
这句话一点不假。往往让我们难过，痛苦的事情，都是我们特别在意的事情。比如你很想得到某个人的爱，所以特别在意他的一举一动，会不停的揣摩他的每一句话每一个动态，总觉得他在暗示什么，然后就在爱情里失去了方向，失去了自我，被伤的体无完肤。其实他并没有你想的那样，你完全是因为自己太在意，太在乎，所以让自己陷进了死胡同。一旦你放过他，其实也就是放过了自己。反而在爱情里你会收获到意想不到的甜蜜。
如果你特别在意金钱，在意自己工作中的产出，一旦工作中出现意外，或者投入和产出不成对比的时候，你就会很失落，很焦虑，会非常的着急的去攀缘，总想着是不是可以增加一些人脉，增加一些曝光的机会，其实这些事情是平时就要一点一滴的做到位，一旦乱了阵脚，就会病急乱投医，甚至会被人割韭菜。最后导致越来越差，甚于丧失了继续做下去的勇气。这些都是因为我们太在意，太想得到，所以这个因就让我们受到了伤害，果自然是不结实的。
如果你特别在意自己孩子的成长，特别害怕他起点比别人低，学的比别人少，然后就硬拉死拉着自己的孩子不断的奔跑在各种兴趣班，补习班，孩子本该有的童年全部被你的需要所占满。失去了他原本有的快乐。这些看上去好象是家长特别累，其实孩子也特别累。我记得女儿有一次和我说，补习也许就是补家长的心理安慰。但是我们还是要给孩子一直报补习班，自己花了不少钱还不说，关键是孩子其实也不一定就能获得更好的成绩，真的好矛盾，是不是？我们自己的在意，自己的害怕，自己的担忧，一定会用某种方式去填补，以为这样就万事大吉了，其实未必。一旦当我们的孩子成绩还是无法往上提的时候，自己的伤心程度不言不喻。花了大量的银子却得不到想要的结果，是因为我们太在意，所以很痛苦。
生活中还有很多这样的事情，都是因为我们在意，所以伤害了自己。虽然这个道理并不深奥，但是做的到的人少之又少。人生就是这样，太多的难以言说。家庭，工作，感情，友情等等，无时无刻不在牵扯着我们的情绪。明知不可为，却偏偏要这么做，最终受了伤害，苦也只能自己尝。
当我们给了自己期待的时候，一定会有达不成的失望。但是如果没有期待，又怎么会有热情去成就一件事情呢？多么矛盾的问题。我一直在想，如何去做到期待，但不过于执着于结果，只问过程，不问结果，只付出，不索取，只努力，不要求。我知道平凡人特别难做到，所以我们凡人的苦就特别多。
不管怎么样，知道就尽量去摆平自己的心态吧，当我们有觉知的活着，总比完全没有感觉，一味的往死胡同里钻要好的多，当我们内心不平静，焦虑的时候，记得不去排斥，有觉知的看着它，很快就会过去。当我们特别排斥，痛苦不己的时候，焦虑的情绪会越来越重，没有一个出口，会更加痛苦。
今天莫名的会有些心焦，总感觉哪里的劲使不出来。当我静不下来的时候，我就放下手机，看一会书，安静的一个人坐一会，尽量让情绪稳定下来。此刻我坐在这里，就在梳理这种情绪。用记录找到一个出口，去和自己的内在对话，看看是什么原因让自己有了这样的情绪，我深深的吐了一口气，更完了这一篇文，舒服多了！
和自己对话，找到生活中的茫点。我觉得这是一个不错的方法。谢谢你，我爱你！
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