我自己有个奇怪的身体规律，每当我起床的时间晚于8点，我的脑袋在当天就会陷入一片混沌的状态，早晨起来唯一想做的事情就是刷手机，以及做一些没有什么意义的事情，即便在前一天规划的非常的详细，几点几点做什么，几点几点完成什么，但是大概率起来之后，我只想刷刷手机聊聊天购购物，效率可以说是极其低下。
另外完全不同的一种情况就是在我睡眠充足的情况下的8点前起床，尤其是当起起床时间在6点左右，脑袋瓜子异常清醒，这一整天，除了想做有意义的事情，就是想做有意义的事情，不愿意拖延不愿意浪，甚至连闲聊都觉得浪费时间。
人体真是奇特，不是吗？我不知道别人是否有这样的一个情况，是的小伙伴可以举一个手（或者评论区回复一个：我也～）
这种情形导致我就像是神经分裂般的两个人，一个人懒懒散散，一个人积极自律，经过我对自己的常年摸索我发现，这种情况大概率是被由脑神经状况所影响的。
为什么这样说呢？因为我发现一个让自己从8点半起状态的混沌晨，变成7点起状态的清醒晨的小妙招—冥想🧘♀️打坐。
有段时间我给自己制作了一个晨间习惯，其中的第一条就是打坐5分钟，在我周六八点半起床后磨叽了一个半小时摸手机后，终于觉得，不行，我不能再浪费周六的美好时光了，我要振作！我要崛起，于是乎我便爬起来坐在飘窗上给手机设定了10分钟的闹钟开始打坐。
刚闭眼的前两分钟，我的脑袋里思绪万千飘飘荡荡，其中有中午吃啥，演讲讲啥，周年庆做啥。但是逐渐的，思绪就好像漫天飘扬的羽毛，因为人定了，慢慢的，羽毛就渐渐飘落了下来，悠悠的，羽毛逐渐晃荡着落在了地上，我的脑神经也逐渐的平稳和安定下来，那些纷乱的思绪也从头顶逐渐的散到了头的下部，好像终于回到了自己的脑壳。
那个时候，我的脑子里突然蹦出了一句话“如无必要，勿增实体”。
我突然意识到，脑子的诉求其实很简单，他想要的就是：简单，清明！
这时候我有想到了另外的那个我最近一直在坚持且让我受益匪浅的习惯“极简”。
我发现当自己东西很多很繁杂的时候，自己的人生就像是被填满了羽毛甚至是填满了灰尘的脑袋，整个空间里都是飞扬的尘埃，而只有当把这些不必要的东西清理出去，真相才会显现，一切才会清明。
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