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有觉知不怕情绪波

有觉知不怕情绪波

作者: 爱莲说2020 | 来源:发表于2021-02-13 23:39 被阅读0次

    昨天下午15:30全家人开着车去森林公园踏青,虽然不远,因为第一次去,对路都不熟只能靠导航。我老公有路怒症,又是急性子,开着赛车,因为开错一个路口,多开了4公里的。于是他情绪开关被打开,愤怒不断涌出,后悔来这里,指责都是我害的,情绪波,一波未平一波又起,差点招架不住。

    开到景点,人多车多,他更愤怒了。指责被我忽悠了,都是被我害,浪费时间,以后不许叫他开这种不认识的地方。

    幸好此刻我有觉知监控好我的情绪,不被他影响。话不多说,回了一句好的,以后我跟邻居一起来。你在家好好休息。

    到停车场,有好几个,我让他开到山上最后一个,他看到车子在排队,找车位,他又指责我害的一个车位都没有,被我忽悠了。问我要怎么办。我说别生气往左拐,最后一个很好的车位就在前面。老公这下松了一口气完美。因为别人都在找,我们这么快就找到了。

    下车时,不知道要往哪里走,看大家都在徒步,我们也跟着,由于我肚子大不方便,也不知道景点有多远,担心我走不动又返回来。他觉得太无聊了,不值得来这里。我看到有电瓶车,于是咨询上山的车,结果等了一会都没有等到。我就主动去问路人,是不是等错方向了,果真确实等错方向。我叫家人往前走,可是经过的每辆车都是满车。

    我说再等等,刚好来了一辆空车,我上前招手。师傅停了下来,难道因为我是孕妇。这个时间16:30,最后一班17:30下山。我们还是决定上山。

    来到山上,空气清新,河水清澈。樱花满园。真是世外桃源,孩子玩的很开心,家人也很开心。玩的还想再来。

        这时老公说以后我们可以再来,好家伙终于乌云转晴了。

      下山时17:20老公看到很多人排队等车,有点不耐烦,可是我走不动,要走1个小时。于是他只能乖乖等。我告诉他不要着急,我看到工作人员在打电话,工作人员一定会加派车辆上来接。

    我的判断是对的,等了一小会我们就上车了。比之前别人等的时间快多。

    感悟:开启觉知力,遇到任何事情,不能被情绪带走。才能做出正确的决定。

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