稳下来陪伴

中原焦点团队郑海燕坚持分享1085天2021.11.08

520约练收获 咨询师

咨询中稳稳的陪伴，用心倾听，不断澄清，确认来访者的问题和倾诉的重点，并且适当共情，对来访者所面对的问题，欣赏好奇，适度的赞美来访者，看到她的不容易，看到他做到的部分，给来访者以共情支持和肯定。

来访者面对的问题，具体是什么情况呢？他看中的点是什么？他的期待是什么？他曾经如何应对的，他已经有哪些思考？

今天咨询的思路是先专心的倾听，捕捉来访者所在意的关键点，然后澄清目标，针对来访者的目标，再澄清刚才所叙述过程当中的一些细节和问题，具体化孩子到底怎么了？遇到了什么情况？这样的情况，家长和孩子怎样成功应对的，在这个过程当中肯定并看到来访者做的好的地方，共情到来访者，谁遇到这样的事都不容易，做父母的心，从来遇到孩子有问题的时候，都会很在意很着急。

本次咨询中的一个转折点就在于孩子哭出来说明什么？有什么有作用？使来访者在这里看到孩子哭，其实是情绪的一种发泄，压力的释放，而不是我们所担心的不得了了，很多时候我们听到孩子哭就会六神无主，就会特别心疼，不知所措，其实孩子哭也是一种释放压力释放情绪的一个很好的方式。从这里开始来访者的情绪和语气就有所缓和，看到在面对孩子问题的时候，家长稳下来的重要性。

最近几次咨询，大家总是反馈我很稳，我一开始听的时候觉得可能是大家的一种普通的赞美，没有在意，没有什么其他的优点就说你稳，其实也是一个肯定和赋能。但听的多了反而带给我一些思考，我觉得自己最近确实有一些不着急了，在咨询中并不急于去看到有多么好的效果，也并不急于去帮助来访者解决他最着急的问题，而是慢慢的陪伴，不比来访者着急，身后一步，不断的发现来访者的资源优势，他所在意的，他想聊的东西，我都陪他聊去，认真的倾听，用心的陪伴，捕捉到他在意的关键点，及时的给予反馈，对于某些该深挖细节的地方可以停留探讨，所以去掉一些功利心，去掉一些好胜心，去掉想要让来访者一下子就变好的压力，反而让自己有一些从容不迫，很淡定的感觉。

也许这就是这许久的学习带来的成长的一个缓慢的变化吧。