2020-5-18晨间日记

今天是什么日子

起床：五点四十

就寝：快十一点了

天气：晴

心情：轻松

纪念日：周一

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：

本月重要成果：减肥15斤，昨天到今天掉了2.9斤

今日三只青蛙/番茄钟

成功日志-记录三五件有收获的事务

财务检视支出.420

人际的投入

开卷有益-学习/读书/听书

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健康与饮食

今日步数：2000步

今日锻炼：跳操半小时

今日饮食：早晨辟谷餐

中午菜卷十根粉条，几个肉丸

晚餐仍然辟谷餐