因为昨晚做到了自律和早睡，今早总算是结束了一直以来的晚睡晚起，精神萎靡的恶性循环，无痛起床了。精神还好，有点闲暇，我做了一件很久没有做的事——跟着B站老师做了十几分钟的瑜伽拉伸和冥想，僵硬的身体被拉开了，恢复了些许柔韧和活力，感觉很好。
煎锅刷一层薄油，我给自己煎了两个太阳蛋，配上一片香甜的核挑仁面包，一杯温开水，送下一粒维生素。吃饭的过程中，我没有看手机，就听了一条视频，一个美丽的博主用轻柔的声音讲高敏感低能量的人如何养生，有些触动，因为说的就是我。
此时，胃肠有了反应，顺其自然去排毒了。这个过程依然是不看手机，只听。所以，没有拖延的情况下迅速顺畅地把问题解决了。神清气爽走出来，人也感觉轻盈了很多。
看到脏衣篮里的一堆衣服，抱起来扔进洗衣机，机器勤快地运转起来。
此时，我打算去践行博主姐姐的建议：到自然中去，到没有天花板的地方去吸取能量，却听见屋顶上淅淅沥沥的鼓点，开始奏乐了。这是老天让我暂时不要出去呢，也罢，顺其自然吧。我罕见地没了焦躁，也不懊悔没有早点出去了。
我耐心地把煮茶器洗刷干净，加入纯净水和一小把茶叶，按下开关。片刻，就见壶里清澈透明的水一点点晕染上美丽的红褐色，开始跃动，绽放，唱起咕嘟咕嘟欢快的歌，这声音很动听，很安心。芬芳的茶香漫溢出来了，深吸两口，沁入心脾。
此刻，我坐在宽大的书桌前，对着一杯袅袅香茶，敲字。心情是晴朗的，虽然外面的世界还笼在潮湿的水雾中，一片迷濛。
感恩此刻的静谧美好，愿生命中多一些如此美妙的时刻吧。相信只要内核稳了，外界如何其实也没有那么重要。守护好自己的能量，我也可以自得其乐：）
手机被关在另一个房间充电了，没有机会来滋扰我，也就不能夺走我的时间了。如此，甚好。
今日还有很多计划，我有信心一一实现。为自己加油，但其实也无需紧张。因为我知道，只要保持淡定从容，按部就班不疾不徐就能做好。RELAX.......
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