我刚到家坐下，现在已经23.21分了……
我暗自庆幸，幸好自己五点跑完了步，这要是按照前两天下晚自习再跑，今天就要哭死了……
我怎么这么有先见之明呢！
今天是我进入打卡群，打卡的第一天，又赶上今天我有晚自习，于是我把之前下班抄经的时间挪到了中午抄写，然后五点下班，喝了一杯咖啡，就出去跑步了……
每天跑步半小时
回到家里18点，然后冲澡，洗衣服，吃饭……18.40出发上班……
上班途中接了一个电话，明天督导又要来随堂听课，特意把我的一四节课调到三四，哼，这还叫随堂听么，秀……
好在，我把自己的事都提前做了，不然可真是完蛋了……
这个跑步时间真好，以后再有晚自习就是这个时间段跑起……
心率保持在120-130，低速高效燃脂跑……
春天适合努力，期待所有美好
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本文标题：时间规划大师
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