仪程:

清淡如水老师颁奖:拆借正能量三个字，非常精彩，却记不大清楚了，很遗憾！（唯一一个是正:在特殊时期选择正念学习；）

宿宿老师激励:演讲训练营结束， 演讲生涯才刚刚开始。以后持续要背诵金句打卡，互为死党，一起赋能，踱步不如向前！最后总结三点:干、努力、向前冲！努力没有借口！

优秀点评老师花花老师:口吐莲花人生开挂。

馒头班长金萍:只要敢讲，星球就能为你成就梦想！

小越:各种临时状况那又怎么样，我的舞台我做主！

龙兄老师:发红包，揭秘29期冠亚军名单

嘿嘿营长:颁发四个奖项（极致利他价值正念）

表演节目环节:星球家人多才多艺，大赞！

收获:

霸占舞台5次（第一次即兴演讲、备稿演讲、半决赛、决赛选拔赛、决赛）。

获奖（备稿演讲比赛的极致利他奖、半决赛亚军，以及结营仪式中颁发的优秀学员奖、极致利他奖、决赛优胜奖（估计得分排名应该17名，基本对应自己的吉利数字16）

感受:

1最大的收获不是奖项，而是过程中的收获，战胜自己对公众演讲的恐惧心理，勇敢面对镜头前的自己，从抗拒到慢慢接受再到喜欢，能够落落大方，自信从容的表达自己观点。

2学习到输出必须倒逼输入，因为要表达出具有逻辑结构的演讲内容，必须倒推提高写作知识。为此我又报了007不写就出局写作营，开启7年写作之旅，相信自己会有所提高。

3演讲训练营和007不写就出局。通过这两个学习过程，会有系统的学习和坚持不懈。因为有巨大的强有力死党互为环境，一起赋能互相激励。演讲营我已有收获，写作营我也相信必有提高。终于不再像以前一样，东一榔锤西棒头，什么都想学，什么也没有学会。

4通过演讲训练营平台链接到很多的优秀老师和同学们，像打开了一扇看世界的窗户。

不足之处:

1没有每日及时复盘记录当时的情绪心得和收获。

2演讲结构知识运用不够扎实。

3学习资料没有及时归类储存。

计划:

1演讲训练营虽然结束，但我的演讲生涯才刚刚开始，报名参加30期馒头，和新学员一起再次开启学习之旅，加深学习效果。

2坚持每天写作，即使50字。

3日常工作中有意识为自己争取机会，勇敢挑战自己，运用所学知识，活学活用方是正道！