十二点过睡,六点半闹钟醒了拖着十五分钟才穿衣服。
想多咪会。
1早睡:晚上做了事后玩手机,影响睡。做事后听听书就好了。
2闹钟醒就起:被窝暖和,想闭眼拖会。 先掀被子,全身出来,脱离舒适状态,穿衣服。
十二点过睡,六点半闹钟醒了拖着十五分钟才穿衣服。
想多咪会。
1早睡:晚上做了事后玩手机,影响睡。做事后听听书就好了。
2闹钟醒就起:被窝暖和,想闭眼拖会。 先掀被子,全身出来,脱离舒适状态,穿衣服。
本文标题:早上起来慢
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