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最近又重温了日剧《非自然死亡》，再一次被石原里美的颜值打动了，还有米津玄师经典歌曲Lemon。这首歌真的是循环千万次都不觉得多，每次前奏一想起来，脑子里就会回放着这部剧里每个深刻的案件。
虽然这是一部职场医疗剧，但这部剧并不是给人感觉一定要是大义为先的那种励志剧。它传递的依然是日本人与生俱来的日常感。
就是用心做好眼前的事情，过好眼前的生活的那种平淡美好的感觉。
再一次看这部法医剧，让我觉得人应该要活得快乐一点，毕竟人生短短几十年，过得自在舒服才是硬道理。
“如果快乐是一种本领，那我希望你是最厉害的那一个”。
分享给所有人5条快乐的人生建议：
01.拥有自愈的能力
能够与自己和解，治愈自己，是非常了不起的能力。每个人都需要自愈，我每天都需要治愈我自己。
就像石原里美在剧中说的那样：“有时间绝望，还不如去吃美食，然后睡个觉。”
很多事情不必太较真，笑笑就过去了，不必纠结这件事的结果或是好坏。
多用成长心态看问题，擦掉眼里的泪与慌，去发现生活中细枝末节的美好与温柔。
02.要记得好好吃饭
一天美好的心情开始于吃一顿棒棒的早餐，一日三餐，才能两人四季。
重视自己的健康，想要开挂的人生，就要好好守护自己的健康。按时吃饭，控糖少盐，少吃高脂高热的垃圾食品，多吃蔬菜水果，用心对待自己的一日三餐。
03.有小目标就行，不必非得大梦想
《非自然死亡》里有一段三澄和久部关于“为了什么而工作”的对话，印象特别深刻：
看到这里的时候，说真的就好像终于有人摸着你头跟你说：不必背负太多，就轻松一点吧。梦想什么的，这么夸张的东西没有的话也可以哦。
只要有一些小目标就好了，工作的时候，就认真工作，对得起这份工钱。但也不要沦为工作的奴隶，毕竟工作是为了生活，为了过好日子，为了吃好吃的，为了心爱的家人。
梦想什么的，那样夸张的东西，没有也挺好的，勤勤恳恳地做好眼前的工作就好了。
04.不要看不起别人，也不要小瞧自己
每个人都是独一无二的的，你永远不知道眼前的这个人有多大的潜力，所以，懂得分寸的人，同时也是一个尊重他人的人。
“万物皆有裂痕，那是光照进来的地方。”
你也要相信自己是值得的，哪怕是一缕微光，也能照亮这个世界的黑暗。
05.要明白求而不得是常态
本着我不是一定想要的心态，既然有一定几率可以得到那我就试试，反正得不到也没有太大的损失。
人也好，事情也好，去做这件事情的前提是你能承受得了得不到的结果。在这种前提下再去做，总有一种赚到的心态。
就像国漫《时光代理人》的一段经典台词：“不论过去，不问将来。”
求而不得本身就是常态，降低对他人的期待，你会活得越来越轻松的。
以上就是我今天的分享了，如果你还有更好的建议，欢迎在下方留言，我们一起讨论呀~
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