7月8日吃了两顿大餐，7月9早晨一称体重60.9kg，比头一天涨了两斤多，快三斤。暴食暴饮，“血淋淋”的事实。今天就乖乖按老师的减肥餐严格执行吧。
早餐原想昨天吃超了，今天就少吃点，结果班班说，必须蔬菜，蛋白质，主食都有，主食可以少吃点。我只好照做。
21天营养减肥训练营第二天
一个水煮饭，一罐酸奶，煮了小白菜，吃了一小片馍。
午餐吃的迟，还有一个鸡蛋，班长说不要吃，可以吃点肉，可我强烈想吃，不想吃肉，最终我吃了鸡蛋。
晚上女儿回来，晚餐仍然一点主食，煮了菜，熬了杂粮粥。
结果到睡觉是女儿饿的嚷嚷着要吃煎蛋，最终如了她的愿。
21天营养减肥训练营第二天
也难怪她平时吃的不少，刚回来就让我虐，怎能忍受，得有个习惯过程。
我期待着明天的结果。
班长说不用每天关注体重，一天关注一次就好，可我忍耐不住，每天称。原谅我强烈的减肥心吧！
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