爱是尊重、包容和妥协。在爱里，我们不仅要为自己负责，还要支持身边自己爱的人，为他们自己负责。

三天的极致天后课程，孙院长亲授她营造幸福婚姻的法则，包括知悉男女差异，活用爱的五种语言。最后一期关于极致天后的分享，我们就来分享构建良好亲密关系的内容。

1. 爱的五种语言

01 肯定的语言：语言具有惊人的力量

当人们听到赞扬、肯定、鼓励的语言时，就会被激励，并且愿意回报。虽然很多时候听到这些言语的人明明知道是假的，是套路，但是仍然会沉迷在这种鼓励中不能自拔。

02 精心的时刻：集中注意力在一起，让对方有被重视的感觉

☆ 精心的活动：一起做他喜欢的事

☆ 精心的谈话：一起讨论共同的话题

☆ 精心的倾诉：同理心的倾听+适当的提问

精心的时刻是双方能够一起分享一些感受的时刻，是婚姻中的高品质时刻。有更多这种时刻的伴侣，才是真正意义上的伴侣，才能走的更远。

03 接受礼物 以送礼物来增进情感关系

☆ 礼物是爱的基本表现

☆ 礼物是爱和思念的视觉象征

☆ 送礼物是一种最好的投资

04 服务的行动：以为他人提供服务来增进情感关系

☆ 为父母按摩

☆ 为伴侣洗衣服、做饭、擦皮靴

☆ 送爱人去飞机场

☆ 帮朋友搬家

☆ 吃饭时帮爱人夹菜

☆ 帮邻居接孩子

05 身体的接触 适度的身体接触，能很好地促进情感关系

如拥抱，牵手，亲吻，抚触，性生活等。触觉给人带来的安全、亲近和爱意是强烈的。

我们可以从以下四点判断你和你爱的人的爱语：

方式一：他人的什么行为让自己最伤心

方式二：常请求的事是什么

方式三：自己常用什么方式对他人好

方式四：什么行为常让你感受被关爱

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2. 亲密关系经营秘诀

01 转换角色。

生活中我们在不同的场合会有不同的角色。工作中，我们可以是女强人，霸道总裁，认真较真；生活中，我们可以是柔情似水的女人，要用不同的角色适应不同的场合。

02 最美的自己留给最爱的人

人永远是视觉的动物，美好的东西能够给我们能量的加持，身边的环境，漂亮的床单、被罩、有情调的摆设都能给我们增加自信，加持正能量。

03 人人都需要被鼓励、被肯定

我们不要吝于向对方表达自己的鼓励和肯定，因为被认可，被看见是每个生命最深的渴望。

04 支持男人的爱好

这是对男人的爱的一种表达。让男人相信我们是希望他过的更好的。只有男人在自己的爱好上得到了满足，他才能有满满的正能量来爱自己身边的一切。

05 好好爱男人的家人

男人将家人看的很重要，智慧的女人会努力处理好家庭的关系，让男人无后顾之忧。

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3. 男女有别

01 男人需要崇拜，女人需要宠爱

男人需要在女人面前做大英雄，而女人需要柔情似水地仰望她的英雄就够了。

02 真正的英雄抵制被控制

我们在和男人的相处中不要命令，否则男人会感觉被控制，会逃离，发生争吵，外遇等。

03 男人需要解决问题，女人需要感同身受

当我们告诉男人一件事，男人会去寻求解决方案；他们不明白，女人需要的只是发泄情绪和倾听，有时候一个拥抱就已经足够了。

04 男人需要静思，女人需要倾诉

男人是需要独处的生物，他们更多时候需要自己呆着；而女人则需要倾诉。

05 男人的能量是女人加持来的

成功的女性是能把工作、生活全方位经营好的女性。我们可以通过以下四种方法，加持男人的能量：

☆ 示弱，女人示弱是对男人能量的加持

☆ 女人的认可和鼓励

☆ 女人的包容，男人做错事情的时候不去责怪他，而是能谅解他，宽容他，鼓励他。

☆ 夫妻生活中满足对方的欲望，让男人找到做英雄的感觉。这是人的本能。性被满足了，人的能量才能被激活。

06 男人需要明确表达，女人喜欢让男人去猜

男人喜欢简单直接，女人则更享受猜心的过程。

07 尊重男人的“亲密周期”，我们才会得到更多的爱。

男人好像一个弹簧，如果离我们太近了，会觉得不自由，被压抑，需要释放一下；等他们释放够了，有了足够的能量，才能回弹回来，这样我们才能获得更多的爱。

研究表明，两倾相悦的人中，有50%结为夫妻；其中白头到老的有25%；而这25%的大部分人都是在悲剧中结束。亲密关系的经营很不容易，需要我们付出很多的努力才能达成。

男人和女人来自不同的星球，是两种不同的生物。我们在亲密关系中，一定要明白男女的差异，从自己女人的世界中走出来，进入男人的世界按照他们的思维方式去沟通，努力提升自己的能量，经营自己的婚姻和家庭，才能创造幸福美满的生活和亲密关系。