宝宝睡觉到底该穿多少呢？

宝宝睡觉到底该穿多少呢？，穿太多怕宝宝出汗、踢被子，穿太少又怕宝宝着凉，开空调还是不开空调？妈妈是很纠结，我搜集整理了一些有用的方法归纳如下：

不同年龄段的宝宝如何穿盖？

1、新生宝宝：薄睡衣+包被+薄被/毛毯

睡觉时，给宝宝穿上一件纯棉、轻柔的长袖内衣和长裤，裹上包被。同时根据天气变化，随时增减轻而保暖、透气性好的棉质被子。

如果室内开空调气温较高，宝宝穿盖比较轻薄，妈妈可以给宝宝盖一层较薄的小毛巾，或穿一个小肚兜，将腹部裹起来。

2、小婴儿：薄棉睡衣+背心式睡袋+薄被

薄棉睡衣柔软舒适又能很好地吸汗，连体、分体都可以。

此时的宝宝活动能力渐强，手臂不喜欢被束缚，妈妈可以在睡衣外给宝宝盖一个无袖的睡袋，并依据气温状况决定是否要加盖被子。

3、幼儿：薄睡衣+大睡袋/大被子

一件轻薄的棉质睡衣是宝宝睡觉的必备品，此外为了防止宝宝睡觉踢被子，妈妈不妨自制一个宽松的大睡袋，领口处应有细致的小护垫包住拉链，以免引起宝宝皮肤不适。

如果宝宝睡觉比较老实，也可以直接盖大被子。

温馨提示：

3岁以下小宝宝使用的睡袋尽量选择无袖的，因为如果有异物或任何不舒服的东西挡住了宝宝的口鼻，而手臂又被宽大的袖子挡住无法弯曲，小手够不到口鼻，就没办法快速的推开异物，易导致闷呛、窒息等意外的发生。

不同的季节，宝宝该如何穿盖？

1宝宝夏天睡觉的时候，宝宝穿肚兜睡觉就可以了，注意将肚子盖住。如果是在空调房，建议穿绵绸的长袖衣服。足部穿稍微宽松的薄袜子 。另外注意屋内湿度的控制。

2  秋季（18-22度）：纯棉长袖内衣+厚纱布睡袋，或纯棉长袖内衣+薄盖被

在温度适宜不需要开空调的春秋季里，穿上内衣再加件睡袋无疑是最好的穿盖方式。当然这个季节对于大一些的或者不那么爱踢被子的娃儿，也可以不穿睡袋直接盖薄被。

3  初冬、冬天开暖气或者开空调（10-18度）：冬款睡袋+薄被子，或者纯棉长袖内衣+冬款有袖厚睡袋

用睡袋或者睡袋+薄被，可以很好地应付初冬。之所以采用睡袋+薄被的方案，是因为即使薄被被蹬掉了，宝宝也不会因为大的温差变化而感冒。而穿着并腿式的睡袋，宝宝的脚是基本踢不掉被子的。

4  寒冷的深冬季节（0-10度）：纯棉长袖内衣+长袖稍厚冬款睡袋+薄盖被

在最严寒的天气，用这个穿盖方案就可以应付了。薄盖被加在较厚睡袋上面，被子厚薄程度可以根据温度自行调整。

特别要注意不是严寒天气，不建议选择很厚的睡袋，保暖内衣也不建议穿。

　睡袋选择要适合宝宝，或者稍微大一点的，但也不能太大，最重要的就是亲肤、柔软、透气，注意面料、厚薄、款式，而且款式选择要考虑年龄。

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