生过孩子后，很多妈妈们都开始了恢复靓丽身材的计划，但是长了妊娠纹的妈妈们心情就没那么好了，因为妊娠纹很影响美观，而且出现了就不容易去除，影响到妈妈们的身心健康。如果妈妈们还在为妊娠纹不能去除而发愁，那就花点时间来阅读下美腹丽人小编整理的这篇文章吧！
产后要每天用温水和冷水交替冲洗出现妊娠纹的部位，然后轻轻的按摩，有助于皮肤的保湿，沐浴完可以选择专业去除妊娠纹的产品，美腹丽人就很不错。涂抹在出现妊娠纹的地方进行按摩。
产后锻炼身体，是恢复身材和去除妊娠纹的最佳办法，可以选择户外慢跑，或者在跑步机上进行，做瑜伽也是可以塑身和去除妊娠纹的，运动可以消耗掉体内多余的脂肪，把部分脂肪转化成肌肉，达到去除妊娠纹的作用。
产后不但要给皮肤的外部补充营养，也要保持皮肤内部营养的充足，这个时候就需要通过食物来给予营养了。要多补充富含蛋白质、纤维素和维生素的食物。蛋白质可以增加皮肤的弹性，纤维素能带走黑色素，让皮肤有关泽，维生素有杀菌的作用，让皮肤保持健康。
注意事项
沐浴的时候水温不要太高。
妈妈们不要选择激烈的运动，否则会成为一个壮美人。
在摄取营养的时候，不要过量，适可就形，摄取过多会造成脂肪囤积，给皮肤造成压力。
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