首先你要明确它是不好的,你有能力抵制住它,相信自己
用想象中的美好去抵制,用思考去抵制,用等2分钟去抵制
想象美好的事情,思考好奇为什么要去顺从欲望过抵制欲望,给自己两分钟去休息
首先你要明确它是不好的,你有能力抵制住它,相信自己
用想象中的美好去抵制,用思考去抵制,用等2分钟去抵制
想象美好的事情,思考好奇为什么要去顺从欲望过抵制欲望,给自己两分钟去休息
本文标题:一个问题,如何抵制诱惑
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