对不起，谢谢你，我爱你

秒显化作业03

觉察自己现实生活中发生的这个不太好的事情，是因为你的哪个起心动念吸引来的。

当下的生活状态，你看到了你内心的念是什么了吗？为什么是这样的状态。

然后尝试完全相信自己。持续的相信。

---

这两天有时间，选择在线听课，感恩老师注入满满的正能量和很多很多爱，冥想时头皮有一些麻，心口总是闷闷的，手冰凉。今天的冥想有了些画面，很模糊，总是会看到隧道和山洞，我对内在说很想看到图书馆，图书馆始终没有来。

今天的心平和安静，没有过多的期待，也没有往昔的焦虑，我尽力完成自己的任务，即使没有达到预期的结果，我也没有责怪自己，大概这就是安住当下的感觉吧。

昨天无意中想到很久没接到朋友的电话了，今天中午前后接到姐姐和朋友的问候，满心喜悦，感恩，大概这也是显化吧。

记得老师阅读我的阿卡西记录时，提到了一点，你说话很伤人吧？

我，说话伤人？怎么可能，我与世无争，总是息事宁人，何以出言不逊，伤害他人？

老师又问，那么是不是你无意中说话伤到对方，你也不知道？

我无法肯定自己会主动攻击他人，也许有，机率也少之又少，写在回忆录里的故事都是一把辛酸苦泪，可是，阿卡西记录是真实不虚的，我又伤害了谁？

我宁愿伤害自己，也不愿伤害别人。

stop，stop，stop

我宁愿伤害自己，天啊……我伤害了自己，居然不自知，我怎么能自我攻击自己呢？

我没有安全感，我擅长自责，我有太多的不完美。跳到云端，我看到自己的内在小孩被我虐得像个难民，躲在墙角哭泣。

突然想起针对自己做错事的处理，做错事就应该受惩罚，可是每个人都有犯错的时候，前世因，后世果，或许这就是今生的要完成的功课。

既然是功课，又何必把自己逼到绝望的境地。早就应该放下了，执念，都是执念。

我可怜的内在小孩，对不起，我伤到你了，对不起，谢谢你，我爱你。

从今天起，我会感恩宇宙赐给我的一切，开开心心地过好每一天。