“心流”如何流（三）

       最近在学习视觉笔记，用这个工具做了前两篇关于时间管理的总结，是不是很有意思呢~~~我发现视觉笔记确实比思维导图费劲，我也一直在想这两者的区别，忽然有一天在我听到“教是最好的学”这句话时，我忽然明白了，视觉笔记简直不能再棒！思维导图或者读书笔记，只是一种学习，是记录记忆，是理顺思维，是自己“学习”，但是，视觉笔记因为有“转译”的需要，有视觉呈现的需要，有让别人看懂的需要，所以要求不但自己学会了，还要抓住要点写画总结出来后，让别人看懂！这不就是集教与学于一体嘛！棒~所以在做下面两张视觉笔记的过程中，我反复讲叶武斌老师的时间管理课程听啊听，确保自己听到了核心，可以给大家呈现，这样果然是对自己学习理解的加强~！

       OK，第一张视觉笔记是如何度过一天，核心是“高能要事”，第二张是如何度过三个月（就是短期规划），核心是项目拆解和工具推荐，我最近使用Calendars5日历（付费，几十块钱永久使用）和奇妙清单（免费）两个APP配合，很好用。日历用来安排固定日程，奇妙清单充当弹性清单和项目拆解清单~~~不过繁杂琐碎紧急的事情还是辣么多，还需努力呀~~今天上班后不久我略有点焦虑，脑子里有一堆杂事，纷乱复杂，这时我打开奇妙清单，一个一个任务写出来，看了看其实很多事情都是需要下周定夺的事情，今天根本无法操作，几个事情是可以委托别人的，还有几个事情是可以不用做的，列完清单就很轻松，既不会忘记事情，又可以安排好日程，哇，简直不要太好~~~~

“心流”如何流（三） “心流”如何流（三）

         学习了如何过一天以及如何进行3-6个月的短期计划，我们的目光自然还要放的长远。这时来自灵魂的拷问出现了：我们该如何过一生？

         这个问题没人可以给你答案，记住，真的，没人可以给你答案。

         但是方法论还是有的！每个人都想幸福的过一生，不是你有钱了就能幸福了，不是你拼命完成你的某项目标你就幸福了，而是，要幸福的过一生，也就是幸福的挣钱，幸福的执行你的目标，不要狂追你的目标忘记你的目的。所以我们的时间管理的大前提是找到要事。意义、优势、快乐的三圈交集，就是你的要事。如果你还是不确定什么是你的要事，你可以用一年的时间去试试，你挑选几个方面分别设定几个目标，看看一年后哪些目标完成的好，那些完成的好的方面就是你的优势，你最可能成功的方向。然后，找到方向，投入高能时间，必有收获。

         我们总说高能，如何才能让我们的高能时刻多一些，除了健康的饮食、规律的作息，你知道还有什么影响能量吗？是人际关系！所以，多和正能量的人和事在一起，多联系朋友，多经营夫妻感情，多和父母交流，多感恩，甚至你都可以列个清单来做人际关系的能量补充计划！我们所有接收到的信息（声音、颜色、气味、正面负面的信息）都会影响能量层面，进而影响物质层面（我们的身体），所以，为了长命百岁，开心最重要~~

    时间管理学到皮毛，输出倒逼输入，希望自己进步长久。另附女儿作业。

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