20190329 10点12分钟 奥兰朵正念冥想 第十八课 欲望让头脑带你远离自己
冥想前
儿子这次的病程好像比以前都要长一些，以前感冒咳嗽或者发烧两天基本都好了。我也要好好反省自己，孩子还小却因为我顾着游泳没想到儿子泡水时间长了会受凉，先生和公公婆婆都在各自享受温泉。这件事让我们明白了，当大人自己的需求没有满足时可能会忽略孩子，是潜意识忽略，让我们完全忘记了去关注孩子。一晚上没烧以为好了，早上又烧起来，还好吃了西药很快就退了，儿子体质还是好的，平时也很少吃西药，药还是很见效。三天三夜了，今夜应该要让老娘睡个好觉了吧，熬了三天，感觉人一下老了五岁，人真是怕熬呀！
公司里交给先生的工作任务完成的我也不太满意，虽然可以理解他毕竟是半路出家的，也许是我的要求高吧，可是一年多的时间我期望他的工作能力不是目前这个水平的。他没有做好的部分我来补，真的觉得好累！这两天客户的报价特别多，有些供应商没有订单也不太愿意报价了，隐隐觉得那些大客户的项目以先生的能力可能没办法完全胜任，况且他也开始要做自己的公司自己的事业，我还是要找到合适的人来帮我。
傍晚，去媛媛家喝桃胶汤，吃辣肠，吃得有点多。能做好吃的真好，我只能蹭吃！我是真没有时间也没有这个天分做吃的，遗憾！
晚上的古典舞只有3个人，其他两个人完全是没跳过的，老师教得特别慢特别仔细，虽然我很快学会了，老师盯着我跳得不对的地方也仔细这样也让我跳得更好，平时人多根本看不过来。看到自己跳得越来越有感觉觉得很满足开心，以后可以在古诗词里，在民族风的音乐里尽情地舞动对我来说就是人生很美的一件事。
冥想后
如果人可以常常去感受自己什么都不想要，什么都不需要，会以发现其实什么都不重要，只有自己的健康快乐自由是最重要的，当无法完全照顾好自己再去照顾别的人和事时，你就不是快乐自由的，同时也会消耗自己，对别人的照顾也会对自己有各种牵绊，同时自己会他人也会有各种期待或回馈
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