1、完善1TodoS中宗旨、愿景和长期目标和八大关注；
2、一周践行收获写简书
借着本周作业的机会，重新思考了一下自己的人生宗旨，愿景，长期目标和八大关注。
宗旨: 做一个积极乐观善良的人，用自己的知识帮助身边的人
愿景: 生活健康有序，终身学习成长，家人和睦，朋友知心，随心所欲不逾矩
长期目标：坚持运动，持续学习，做一个教练型领导
八大关注：已归纳进软件。
这周的践行小结如下，
一、健康：
晨跑坚持了四天，共跑8公里。但是有两天没有能够早睡，影响了第二天的精力
二、家庭：
小朋友转学完成，写了信给孩子。与小朋友的同学一家聚餐，也讨论了孩子们的情绪疏导问题。还需要给孩子更多的鼓励，要将孩子当做独立的个体，让其自己担当责任。
三、效能：
还有一些忙于应付的情况，突发情况比较多，有两天没有能完成全部青蛙。
四、工作：
年底述职，目前还是处于比较紧张的状态。需要把精力多放到团队建设上来
五、休闲读书
看书:主题阅读1月份：创造时间、终身成长
六、觉察：
情感与工作的平衡，注意效能。注意情绪调整。
七、社交：
多次团建，看望了帮助自己的老乡。
八、成长：
完成公众号一篇。改变了写作的方式，大家的反馈还比较好。还需要在写作上多多打磨。
本周因团队重要成员休假，需要自己补位。加上突发的项目比较多，花了很多时间在工作上，作业完成得比较晚。践行已经50天，自己坚持最好的一点是写反思日记与周检视，使自己能够回顾得失，并提醒自己在安排时间时要更加谨慎，把最好的时间给最重要的事。在《一年顶十年》中，作者建议每天反思下面五个问题：
（一）今天都做了什么？
（二）所做的事情分别有什么产出？
（三）做这些事情，分别花了多少时间？
（四）哪些事情是应该做的，哪些事情是不应该做的？
（五）在时间花费上，还有哪些方面需要改进？
我将这5个问题放进了反思模板，的确有助于更好进行反思。
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