逸凡的2017读书记录～18

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  这本书写得还确实不错。

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  很实用的一本书，跟我的理念很接近。活在当下，接纳自己，接受所发生的一切。

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  万维钢的书，跟精英日课里的观念是一致的。看来观念不那么容易改变。

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  其实内容很简单，告诉你轻断食的好处和方法。关键还是要实践。看看适不适合我。