感冒多发季节，这些东西可不能吃

随着天气转冷，感冒患者日益增多，如果你已经感冒了，这些东西你一定要忌口，否者只会让病情加重。

一忌乳制品

英国赫特福德郡利斯特医院研究团队让两组感冒患者分别饮用牛奶和豆奶。结果显示，喝牛奶的人流鼻涕和咳痰症状显著增加。研究人员解释，牛奶中所含A1β-酪蛋白能激活调控黏液生成的蛋白质表达，使鼻腔和喉咙中的黏液增多，从而加重感冒症状。建议重感冒期间减少乳制品的摄入。

二忌蛋白质

鸡蛋所含营养的确丰富，但不宜在发烧期间多吃鸡蛋，这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后，会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状，并延长发热时间，增加患者痛苦，重感冒期间减少蛋白质的摄入。

三忌浓茶

喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态，且使脉搏加快，血压升高，进而使患者体温升高、烦躁不安。同时，茶叶水会影响药物的分解、吸收，降低药物的疗效。

四忌冷饮

如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧，胃肠道功能下降，多喝冷饮会加重病情，甚至使病情恶化而危及生命。

五忌蜂蜜

发烧期间应以清热为主，不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品，如果多服用蜂蜜，会使患者内热得不到很好的清理、消除，还容易并发其他病症。

六忌辛辣

由于体温升高，体内新陈代谢旺盛，在此情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品，会以热助热，加重病情，不利于退热与早日康复。