髓鞘化

作者: alue | 来源:发表于2022-05-15 10:09 被阅读0次

如果说习惯决定了命运,这句话在生理学微观层面就是说,髓鞘化决定了命运。

髓鞘

髓鞘化是指髓鞘发展的过程。它使神经兴奋在沿神经纤维传导时速度加快,并保证其定向传导。类似机器学习对模型的训练,不同的髓鞘化过程,形成了人类的多态性。

髓鞘化是形成记忆的一种方式,能增强细胞组织间的连接。“驾轻就熟”、“熟能生巧”、“老马识途”等就是髓鞘化的结果。

现在健身界有很多人相信,力量练习练的并非肌肉,而是刺激神经的髓鞘化,所以才有Greasing the Groove(类似是磨炼神经通路的意思)这样的训练方法。瑜伽大师也说过,瑜伽放松的不是肌肉筋膜,而是大脑。

一个人学习能力强,对某些事情有天赋,很有可能是他髓鞘化的模式恰好适应了当前的环境,甚至是本身就具有短时间内完成髓鞘化的能力。

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