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不管怎么安抚自己，还是连续睡不好觉。每日看见新闻都忍不住问为什么。很想努力参与去推动什么，又常常觉得自己太弱小无能为力。我想没有任何时候比现在更需要管理我们的期待。就算被困在家里，也尽量蹦蹦跳跳地生活。其它的，我们历史上见。
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聊天其实是很大的学问，甚至是日常生活中最深的学问。所以才有好狗在腿，好汉在嘴。小农式聊天，没有真情实感，反而都是虚情假意，而且包藏祸心。这是小农的基因和传统，主要的功能就是打击优秀，混肴视听，散布恐慌。聊天是小农的精神支柱，扎推是小农生存的道场。君子慎其独，三十而立，人生的开端。
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罗翔老师的这段话跟大家共勉：
“其实我不是宿命论，宿命论会导致懒惰。同时我个人其实也不太相信天道酬勤，它会导致人走向骄傲或者虚无。当你成功的时候，你会觉得这是你努力拼搏来的，你配拥有这一切，所以你就瞧不起那些失败的人。但当你努力了拼搏了，最后依然失败，还是一无所成，你会陷入一种极大的抱怨，会认为天道不公。”
“我认为人生95%的事情可能是你自己决定不了的，但是我们依然要用5%的努力去撬动这95%你无法决定的事情，凡事尽力而为。”
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沟通交流之前问自己三个问题（三原则）
1、我要说的是不是真实的
2、我要说的有没有用
3、我说的时候是不是有慈悲心
也许，能说的话就很少了
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今天还是在读历史，一个感想就是，任何结构、制度都是一体两面的。
庸人的好时代，一定是能人的坏时代。能人的好时代，也必然是庸人的坏时代。
一个社会如果消除了竞争，人就不会有自由。如果人想要自由，那就必须去竞争。
最大的自由，也就意味着最激烈的竞争。
当所有人都有一争的机会时，也就代表着所有人都会被唤起妄念。但现实中，上升通道永远只会向最优秀的人敞开。
这个残酷的游戏里，赢的人、认输的人，都能找到自己的快乐。唯独那些实力上赢不了，心又不肯输的人，最痛苦最煎熬。
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其实，长大的意义就在于，你会越来越频繁地意识到“我的选择其实非常有限”，但也越来越清醒地知道“我永远都能选择” 。
——《每天演好一个情绪稳定的成年人》
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不要对自己太过于纵容，五年后你还能领先同龄人么？
我们经常说要优于过去的自己，但这是不够的，因为人和人的竞争不是看你是不是优于过去的自己，而是要看你是不是优于同龄人，你才会有更多机会。
不要只把眼光放在周围的人身上，要考虑五年后怎么优于同龄人，所以不要对自己太过放纵，常想长远目标。
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有个话叫取上则中，取中则下，去下则不能。
小本生意创业可行不可行关键是判断销售额减去成本是不是正的。
所有小本生意创业都死于卖不动货。
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生活是由我们自己创造的，并且只能由我们自己创造，永远如此，不会更改。
/ 摩西奶奶
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