今天一边开车一边听紫雨老师的情绪篇～觉察发怒生气的过程练习，发现自己一直没有走出那个烂故事，所以一直重复死循环。
最近这段日子，把自己放到玩乐的状态，不想去思考，不想去觉察，只想让自己放松、开心。
和儿子的状态也是时好时坏，大的冲突也有过，发怒生气的过程也有过，甚至只想远离儿子，甚至感觉到了生无可恋的情绪。
造成这种负面情绪的原因只有一个：儿子晚上持续的打电话让我去和他住，丈夫又坚决反对。
我来还原一下自己的这个烂故事：一看到儿子打来电话，第一反应就是：肯定又让我去跟他住，我现在有了新的家庭，不可能说走就走，况且大宝肯定也不让去。（先给自己设定了一个坑）儿子基本上都会先询问我在哪里，吃饭了吗？什么时候回家？然后问：妈，我晚上吃啥啊？你给我带点或者买点回来吧。
于是我的烂故事又启动了：都多大了，吃个饭也让我操心啊？只会给我添麻烦……
面对儿子的要求，我一直是抗拒的，一直是紧绷着的。
我现在尝试用新故事代替烂故事：我很爱儿子，我也很爱丈夫，他们的关系是我来协调的，儿子愿意我去和他住，丈夫愿意和我过清清静静的日子，儿子成年了，丈夫的愿望也没有错，而儿子的愿望也很正常，毕竟他还没有女朋友，我自然就成了儿子的依靠和寄托。儿子和丈夫都没有错，他们的行为和要求都很正常并合理，我需要做的就是接纳他们的要求，并且协调好他们之间的关系，做到这一点，需要我能量的稳定和绝对的自信，那么，就让我做一个智慧有爱的妈妈和妻子吧！^_^
有很多重组的家庭，夫妻和子女之间的关系都特别和谐融洽，我是魔法师，我当然也能做到并得到。
最近这些日子，儿子让我感赏的地方有很多呢：感赏儿子为了达到自己的目标去店里找我，去家里找我，让我意外又欣慰，儿子，当你想要达成一个目的，所有的障碍就都不是问题，儿子，你很勇敢^_^
感赏儿子踏踏实实去上班了，按时上下班，也很喜欢自己的工作，很棒^_^
感赏儿子用导航自己开车去送单位的资料，并且在遇到困难的时候第一时间想到询问我，谢谢儿子的信任^_^
感赏儿子说我是他最最重要的人，让我很感动^_^
感赏儿子送单位女同事去办公，坚持等了两三个小时，最后送女同事回单位，有始有终有担当^_^
儿子，我很爱你！我们一起加油^_^
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