1今天一如既往到一家素食店去吃素，在这样寒冷的冬天，他们用砂锅熬制了四种热汤，每次感觉身体寒冷的时候就去喝上一碗热气腾腾的热汤，整个人瞬间就暖和起来了。她家是临街而建的两层楼的小餐馆，每次坐在临街的位置上，看着窗外的行道树，晒着暖暖的阳光，感觉很幸福。
她家的餐具都是高温消毒的，每次拿到餐具上面还有阵阵暖意可以捂手。厨师用心烹制了美味的食物，金黄色的炸豆粉，又松软，又可口。这些豆粉来自于有人在土地里种下过豆子，松土，施肥，浇水，冒出绿芽，再结出豆子，等到豆子变老，把它们收回家，把种子压制出来，弄成粉末又在煮熟，有人买到餐厅把它做好端上饭桌。
厨师还做了美味的藕泥，看上去不成形状，吃起来全是藕的芬芳，入口即化很入味。曾经有农民伯伯把藕埋进水田里，等着它从水田里冒出来，慢慢结出莲花、莲子，再变成更多的藕条。等到它长大了，农民伯伯会到地里把它们挖出来，洗净一身的泥土，再放到市场上去买。餐厅的老板再把他们买回家来，继续清洗和去皮，切小，成丁，剁碎再煮熟乘到饭桌上去。
每一道菜，背后经过很多人的努力和付出，每一道程序都必不可少，每一个人都为了我餐桌上的食物而贡献着。
我感恩他们的辛苦劳作和付出，感恩他们付出了时间、耐心和精力，感恩他们所做的每一个温暖的细节。感恩他们为了我的温饱如此用心，感恩他们所付出的每一个努力。
2、今天就是我的感恩营开营的日子，现在报名的人数远远超过了我的目标人数。这一切是如此的不可思议，想想一周前自己还在病床上一动也不想动，自我攻击、评判、退缩、自我怀疑。是我的种子伙伴，一步步拉我，拽我、推我，就是要让我好起来的决心深深感染了我。
我却不能够信任自己吗？
当我的种子伙伴为我铺好了一条路时，我是那么感激万分，一条让我可以走出来的路径。一开始的时候我是完全没有信心的。但是我想到还有很多人需要这样一个练习，一个途径。他们也许也在遭遇和我曾经一样的困惑，也有某些愿望想要实现，某个目标想要达成。我应该竭尽所能去帮助他们通过练习感恩达成他们的目标。这也是我今年的心愿，帮助800人实现他们的心愿。当自己调整了这个动机以后，感觉内在非常有力量，一鼓作气去做事。结果很多人加入了我的感恩营。很多人主动报的名，他们甚至不认识我，不了解我。有的人出于支持，有的人想要成长。
一切都顺理成章，非常顺遂。让我莫名的感动，这些人都是天使的化身，让我来验证自己的本自具足，无限可能性。
3、最近在面临着信用卡倒卡的情况，每次看到账单都不是很舒服，每次想到自己的财富目标也是有些难受。今早专门针对自己的账单做了一次感恩练习。是那些账单和信用卡在我每一次消费，每一次急需用钱的时候支撑着我。因为没有太多经济来源，是这些信用卡一直养着我，给予我吃穿用度的支付，在我需要还卡的时候，帮助我度过了难关。甚至是备用金，微粒贷，都在我身无分文时给过我救急。在我买菜的时候忽然卡上没钱，在我需要交房租、买厨房用具，需要添置家具，需要吃饭、需要上课的时候。
信用卡在我一次次急需用钱的时候支持过我。我爸在我每次急需用钱的时候支持过我。我朋友在我急需用钱的时候支持过我。一些平台在我积蓄用钱的时候支持过我。有伙伴和贵人也支持过我，整个宇宙都来支持我。
我很幸福，我很感恩，我很富足、我很丰盛。
我很好，我的世界很好，大家都很好。
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