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生活中遇到糟心事怎么办?

生活中遇到糟心事怎么办?

作者: 薇薇然 | 来源:发表于2021-03-01 06:08 被阅读0次

    有一天你正在超市买东西,不小心踩到了旁边人的脚,道歉还没来得及说出口,对方却对你破口大骂。这时的你会有怎样的反应?你的愤怒会马上涌上心头,还是依然能够保持情绪稳定?

    《高效能人士的七个习惯》中的第一个习惯叫做积极主动。积极主动有两点内涵。

    第一点,在环境刺激和行为结果之间,我们有选择的能力。如上述例子,你可以选择让自己像对方一样互相指骂,你也可以选择让自己平静面对。

    第二点,要将精力放在自己的影响圈,而非关注圈。影响圈是指自己能够控制能够改变的范围,而关注圈的内容往往是自己力所不能及的。

    还是上述例子,对方的吵闹也引来了很多其他人的围观。面对其他人的看热闹,你是窘迫委屈的哭起来,还是耐心的和对方解释刚才的情况。我相信拥有积极主动习惯的你一定会把所有的精力,能够控制的事情上,和对方耐心的道歉解释,对于别人的指指点点一笑过之。

    积极主动这个习惯会解决我们生活中的很多问题,不只是我们自己生活中的糟心事,在孩子养育过程中遇到的很多问题,都可以拿积极主动来迁移应用。

    我们是自己的主人,我们可以做出正确的选择,我们更能将更多精力。专注在自己能够控制能够做到的事情上面。

    期待大家把自己生活中积极主动的践行案例分享给我。

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