可爱的小孙女
日期 ：2024年2月13日 星期三
金垭 南部 19~4℃ 晴朗无云
每日检视：幸福＝健康＋关系+财富
【90天目标】
三个月健康饮食调理，减重8~10斤
每周一天陪妈咪（家庭日）
每周运动3-5次，早运动晚泡脚
每日阅读+听书
一周一次个人情感链接日
学习知识（两性生殖大健康+食疗饮食慢病调理+拙勇堂课程学习与思维转变落地践行)
【周计划】
️每天陪亲人
️每日阅读
️ 请长辈与姊妹吃饭
【三只青蛙】明日项
儿媳妇老家团年
下午幺妈家
【健康】健康+效能
作息: 10：30睡觉，6：00起床
♀️健康：健康减重 20，累计5斤
今日饮食 ：
早餐：一包牛奶 两个鸭蛋
中餐：儿媳妇做的家常菜
晚餐：儿媳妇妈妈请吃串串火锅
15日体重：60.1kg
手术时间1月16日，坚持三个月控制好饮食，好好养身体，少吃精米细面控制炎症的发生
♀️今日事
上午从金垭小舅家到南部儿子家
陪老妈逛逛南部城
无聊中跟老妈去喝茶
【每日三赞】
与茶
❤️赞自己能从情绪中走出来，还得学会安慰妈咪
❤️感恩儿子一大早过来接
❤️赞嗯儿媳妇一家的陪伴
[咖啡] 小结反思
记住三个字：不当真
半生已过，学会沉默
拥有持续成长与认真做一件事情的能力
凡事发生必将有助与我
总结：
早晨起来很开心，儿子一大早过来接我们去他家，儿媳妇做了中饭挺棒的，看着他们和谐美满的生活感觉很温暖！
饭后带上妈咪两人去逛街，心里不免有点堵的慌，找个人倾诉一下好多了，除了生死，所有的发生都是擦伤而已，没有必要计较辣么多，学会排解与释怀！
晚间儿媳妇妈妈请吃串串火锅，很热情很好客的一对夫妇，看到儿子跟她们一家非常融洽，心里好受多了！
自己的心里不免有点凄凉，说好了自己如果没有太大事或改变，绝不回四川，远离内耗自己的人和事，做自己该做的事情。
下一步：
2024年剧本：
做个漂亮且自由的大女主！
用数据给自己定目标，用行动来落地践行
做人简单点，做事谨慎一点，凡事看开点，让自己有爱的能力，多爱自己点，每天多笑点！
不断提升认知与能力，阅读，社交，行动，开启财务自由之路的个人成长之路！
认真对待生活的女纸最美！
[爱心]修炼好自己的内心~柔软的，吸引的，愉悦的……
能量文： 我愿意敞开自己，接受世界上所有的财富和幸运！
我愿意改变自己，丢掉过去一切不好的信条和体验，并转化它们为力量
我愿意站上我天命的位置，完成我的使命 ....
我愿意成为财富管道替天行道！引领他们获得财富与幸福！
幸福家人
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