我的亲人我的家庭
日期 ：2024年2月10日 星期六
阆中 15~1℃ 多云
每日检视：幸福＝健康＋关系+财富
【90天目标】
三个月健康饮食调理，减重8~10斤
每周一天陪妈咪（家庭日）
每周运动3-5次，早运动晚泡脚
每日阅读+听书
一周一次个人情感链接日
学习知识（两性生殖大健康+食疗饮食慢病调理+拙勇堂课程学习与思维转变落地践行)
【周计划】
️每天陪亲人
️每日阅读
️ 请长辈与姊妹吃饭
【三只青蛙】明日项
去小舅家陪妈妈
阅读
【健康】健康+效能
作息: 10：30睡觉，6：00起床
♀️健康：健康减重 20，累计5斤
今日饮食 ：
早餐：一个鸭蛋 两个饺子
中餐：二爸家与家人团聚
晚餐：一杯生姜可乐 一块面包
15日体重：60.1kg
手术时间1月16日，坚持三个月控制好饮食，好好养身体，少吃精米细面控制炎症的发生
♀️阅读：
阅读专业书籍，完成阅读任务
周六晨会主持分享完成
归家的一场电影《热辣滚烫》
活出自己
【每日三赞】
❤️赞自己能静下来，给自己时间与空间，给自己独处的机会
❤️感谢相亲相爱一家人团聚的温暖
❤️赞自己少言多听，包容与理解身边人
[咖啡] 小结反思
记住三个字：不当真
半生已过，学会沉默
拥有持续成长与认真做一件事情的能力
凡事发生必将有助与我
总结：
几十年未见的兄弟姐妹终于聚在一起了，各有各的人生，各有各的路，各自安好！
大年初一，一个人看热辣滚烫，喜欢这段影视评论，看得我热泪盈眶，何不是应照了自己一部分人生~
从《送你一朵小红花》歌曲响起开始看眼泪就止不住了，愿善良的人都能被温柔以待。
电影讲了一个自卑的胖女孩，有一颗 善良的心，复出真心愿意把自己的所有给予他人，却总是被人忽视、利用欺骗，怎么努力都失败。生活看不到希望，浑浑噩噩逃避现实。
（乐莹问：“如果你有两个苹果一个大一个小，你朋友问你要一个苹果，你会给他哪一个？”她回答“我会两个都给，朋友以为我不爱吃苹果。”
有的时候对别人好，别人还觉得理所当然。）
她想让自己看不到希望的人生赢一次，不想认输，于是拼了命的努力证明自己不是一事无成 追逐梦想就能成功。最后的拳击赛不是赢了对手而是赢了自己。
“你想赢吗？哪怕一次。”
所以让努力成为人生的常态，坚持热爱一件事情，让人生赢一次！
《繁花》里说~
人之所以在努力，是为了尽可能紧的把命运攥在自己手里，是为了有时在这个不讲理的世界里，更体面，更有底气的活着，拥有更多的选择权和主动权，是为了当自己遇到喜欢的人和事的时候，除了一片真心，还有拿的出手的东西，努力的意义就是，当好运降临在自己身上时，你会觉得我配，而不是眼看着好事落在别人身上，然后愤愤的说“我呸”
下一步：
2024年剧本：
做个漂亮且自由的大女主！
用数据给自己定目标，用行动来落地践行
做人简单点，做事谨慎一点，凡事看开点，让自己有爱的能力，多爱自己点，每天多笑点！
不断提升认知与能力，阅读，社交，行动，开启财务自由之路的个人成长之路！
认真对待生活的女纸最美！
[爱心]修炼好自己的内心~柔软的，吸引的，愉悦的……
能量文： 我愿意敞开自己，接受世界上所有的财富和幸运！
我愿意改变自己，丢掉过去一切不好的信条和体验，并转化它们为力量
我愿意站上我天命的位置，完成我的使命 ....
我愿意成为财富管道替天行道！引领他们获得财富与幸福！
网友评论