感想

      今天早上听樊登读书听书《和繁重的工作一起工作休行》这是我第三听这本书，我在这本书收获很多，对生活和工作有很大帮助！

      这本书有一章节内容，讲的很好，讲我们一开始从苏醒开始，所以每天早上睁开眼睛醒来了，这个时候苏醒后可以念诗，说苏醒后我看见蓝天，双手合十心怀感恩。我们永远都不知道来世和明天哪一个先到。可以在床前可以先做一下立愿，立愿就是思考一下我们今天这一天打算怎么过。我今天这一天要始终保持的两件事是什么。第一是正念，第二是慈悲。我打算用正念和慈悲对待今天一天的生活和工作。